de doença cardíaca muitas vezes passam despercebidos porque nós, como sociedade, em geral, tendem a colocar-se com o que podemos chamar azia ou tontura ou pernas Swallen e muito mais, sem pensar que é necessário para ir para o médico. Achamos que estes sintomas não são nada e só vai embora. E é claro que muitas vezes ir embora por um tempo, mas depois eles retornam. Sei, por experiência com dois irmãos que colocar-se com este tipo de coisa por anos e anos sem procurar ajuda até que um deles acabou por ter um grande coração attack.When ele foi verificada de forma adequada no hospital foi-lhe dito que ele tinha já tiveram ataques menores, mas não sabia! Este também foi o caso com outro irmão. Então, para todos vocês, homens machistas em particular, que acha que nada vai acontecer para mim – obter check-out se tiver sido enfrentando algum destes sintomas de doença cardíaca. Um dos meus irmãos continuaram ignorando esses sintomas e, infelizmente, ele morreu de um ataque cardíaco fulminante. Isso foi tão unnecessary.I sei que muitos de vocês podem sentir que eles estão apenas incomodar o médico com doenças menores, mas realmente estas poderiam ser o início de algo fatal. É sempre melhor ser cauteloso do que ser ignorante. Mesmo que as pessoas activas muito saudáveis ​​pode ter um ataque cardíaco ainda é mais provável de ocorrer em pessoas que estão acima do peso, fumo, são impróprios, têm pressão arterial elevada, colesterol elevado e está estressado. Isso, combinado com sinais tais como aperto no peito, tonturas, pernas inchadas, palpitações, encurtamento da respiração são um importante sinal de problemas cardíacos que definitivamente não deve ser ignorado. Se você é alguém como este, em seguida, você deve tomar em algumas medidas preventivas antes que seja demasiado late.Some destas medidas são, em primeiro lugar ver o seu médico para ter feito alguns testes. Seriamente considerar a perder peso por comer saudável, ao mesmo tempo, como iniciar um programa de exercício suave que tenha sido aprovado pelo seu médico. Você deve parar de fumar !! Apenas fazendo essas coisas que você vai notar que você terá menos sintomas de doença cardíaca que se preocupar. Para a maioria dos ataques cardíacos pessoas podem ser prevenidas ou, pelo menos, atrasou substancialmente se você começar a cuidar de seu corpo corretamente. É nunca demasiado late.Having um corpo saudável e mente também irá ajudá-lo a ler esses sintomas de doença cardíaca muito melhor o que lhe permite assumir o controle de seu destino em vez de viver como se fosse uma bomba relógio pronta para explodir. Outro ponto a lembrar é que a doença cardíaca não afecta apenas os homens, mas é altamente prevalente em mulheres. Então todas vocês mulheres lá fora, tome nota do que acabo de dizer, uma vez que inclui você também.