Pergunta

I têm elevado no sangue pressure– isso varia, mas em média 140/90. Estou everweight e recentemente encarou exercício – natação, caminhada; Eu tenho tido pulsante esporádica ou contrações musculares na perna direita. Como um latejante leve – não dolorosa ao toque da área. Poderia ser este exercício relacionado? O que mais pode causar isso?

Resposta

Hi Christie,

Provavelmente relacionada à fadiga muscular. Não é incomum ter cãibras musculares, dores e espasmos quando se inicia um novo programa de exercícios. Se isto continuar, você precisa ter certeza de que você está recebendo o suficiente de potássio, magnésio, sódio e água para que você não vai ficar esgotado durante o exercício.