Pergunta

Heather

Eu tentei algumas vitaminas e ervas ao longo dos anos, nenhum parecia muito eficaz. Recentemente, começou a beber chá oolong como é suposto para ajudar na perda de peso e digestão.

Eu fui agradavelmente surpreendido ao descobrir que é pouco eficaz para ambos como o meu inchaço e náuseas melhoraram e eu ter deixado cair um par de libras.

a minha teoria de que a má digestão, (I tendem a ter tempo de trânsito muito rápido e um monte de coisas não parece são quebradas-sorry!) vitaminas e ervas em forma de comprimido ou cápsula não são tão eficazes como o chá? Além disso, cápsulas de gengibre são um pouco eficazes depois de uma hora ou assim, mas chá de gengibre faz o truque de imediato.

Obrigado por seus pensamentos e quaisquer outras sugestões de chá.

Resposta

Hi Barry – vitaminas ou ervas em forma de pílula irá afetá-lo de forma diferente do que em forma de chá. Chás têm óleos voláteis que será absorvido em seu sistema muito rapidamente. Cápsulas e comprimidos que dissolver em primeiro lugar, e se eles são revestimento entérico que eles têm para chegar ao seu intestino delgado antes mesmo de se dissolver.

Em geral, as ervas são mais fortes na forma de cápsulas de gel de petróleo, em seguida, sob a forma de chás elevados de óleo voláteis. Menos eficaz seria moído ou ervas em pó em forma de cápsula. Chás sempre funciona mais rapidamente do que pílulas.

Para chás que ajudam diretamente IBS, hortelã-pimenta é melhor para a dor e erva-doce é melhor para gás e inchaço. Há uma informação completa sobre chás medicinais para IBS aqui https://www.helpforibs.com/teas/e ervas para IBS aqui https://www.helpforibs.com/supplements/herbs1.asp

Best,

Heather