You pode amar o espumante, gosto efervescente de um refrigerante, mas se você tiver pedras nos rins, existem alguns tipos que você deve evitar. Enquanto algumas pessoas são geneticamente predispostas a experimentar pedras nos rins, os alimentos que você come e bebidas que você bebe pode fazer cálculos renais mais propensos a se formar. Nem todos os tipos de refrigerante contribuir para pedras nos rins, no entanto. A pesquisa da Universidade da Califórnia em San Francisco encontrou benefício em beber refrigerantes de dieta cítricas.

Pedras Cola e rim

Colas tendem a ser o mais escuro das muitas opções de refrigerantes. Colas contêm ácido fosfórico, que tem sido associada com um aumento da incidência de pedras nos rins e doença renal. ácido fosfórico está relacionada com pedras nos rins porque cria um ambiente ácido em seu trato renal. Quando a urina torna-se muito ácida, pedras nos rins são capazes de formar mais facilmente. Por esta razão, os médicos como o Dr. R. Lawrence Hatchett no Southern Illinois Urologia recomendam evitar beber refrigerantes escuros devido ao seu potencial para causar pedras nos rins.

Coca-Cola Response

The Coca-Cola Company, fabricante de escuro refrigerantes como Coca-Cola, emitiu uma resposta a rumores de que refrigerantes causar pedras nos rins. De acordo com o site da empresa, “Nós gostaríamos de vos assegurar que os refrigerantes não causar pedras nos rins. Existem várias causas de pedras nos rins, e os ingredientes em bebidas de cola não foram mostrados para causar-lhes.” A empresa ressalta que os produtos Coca-Cola tem 17 mg de fósforo por 100 mL, enquanto que o leite integral tem 93 mg e queijo cheddar tem 512 mg de fósforo por o mesmo tamanho da porção. A empresa diz que uma série de fatores pode contribuir para pedras nos rins e que os seus refrigerantes contribuem para a ingestão adequada de líquidos que podem ajudar a prevenir pedras nos rins.

Moderação é Best of Se você já teve pedras nos rins, no passado, você está em risco aumentado para experimentar novamente. Portanto, tomando precauções dietéticas contra pedras nos rins pode ser necessário. Embora a empresa Coca-Cola pontos aos níveis comparativamente baixos de ácido fosfórico contra outros alimentos, o tamanho da dose é de 100 mL, que é aproximadamente 3,38 onças Porque uma cola média pode conter cerca de 12 oz, a quantidade de ácido fosfórico pode aumentar rapidamente. Se você beber regularmente várias porções de cola por dia, você pode estar recebendo ácido fosfórico muito em sua dieta diária. Em vez disso, a prática moderação quando se trata de desfrutar de refrigerantes de cola para reduzir as pedras nos rins probabilidade formarão.

Diet Citrus Refrigerantes

Enquanto colas têm sido relacionados com a causar pedras nos rins, dieta refrigerantes cítricos pode ajudar a preveni-los. Um estudo apresentado no encontro da American Urological Association 2009 descobriu o citrato presente em refrigerantes de dieta cítricas como Diet 7-Up e Diet Sunkist laranja pode ajudar a prevenir a formação de cálculos renais. Quando o citrato está presente no tracto urinário, que tem um efeito alcalinizante que pode manter a formação de pedras nos rins. Enquanto refrigerantes cítricos regulares contêm citrato, bem como, os investigadores do estudo advertiram contra beber estes, devido ao seu alto teor calórico e teor de açúcar.