Você teve uma semana estressante juntamente com noites sem dormir porque você tem trabalhado tão duro para cumprir seus prazos, planejar o D-dia, ou se preparar para o exame grande. Hoje, quando você acorda, você é recebido por dois grandes espinhas em sua testa. É acne adicionando ao stress, ou faz o estresse causa acne?

Não importa se você é 15 ou 35, a acne pode atacar qualquer um

qualquer momento

. Embora seja compreensível para ter fugas durante a adolescência, ninguém quer sofrer de acne na idade adulta. Curiosamente, pelo menos 90% as pessoas sob estresse têm relatado acne relacionados-problemas. Mas será que o estresse e acne realmente tem uma conexão? É realmente uma coincidência que uma acne apareceu em seu rosto logo antes da reunião da empresa ou uma data com esse hottie? Durante anos, dermatologistas de todo o mundo têm debatido sobre a relação provável entre estresse e acne. No entanto, estudos têm confirmado que o estresse agrava a gravidade da acne

Stress e Acne:.? FAQs

Como a acne causada

Quaisquer alterações ambientais que criam desequilíbrio hormonal no corpo pode causar acne. Quando a pele verte células mortas da pele, eles podem aderir à superfície da pele devido a óleos e bactérias armadilha. Isso faz com que a acne. Acne é um tipo de inflamação da pele que pode se espalhar para áreas de pele maiores se não tratada.

O que é o estresse fazendo com o meu corpo?

Estresse aumenta a oferta de adrenalina no sangue , um hormônio presente em ambos os machos e fêmeas. Isto leva ao aumento dos níveis do hormônio ‘cortisol’ secretado em seu corpo que perturba o seu equilíbrio hormonal. adrenalina excessiva reduz a capacidade de absorção de nutrientes do corpo e ataca diretamente o nosso maior órgão, a pele.

Posso culpar o stress para acne?

A pesquisa mostra que o estresse provoca variações na produção hormonal. Os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), EUA, reconhece o estresse de ser uma das razões que podem perpetuar acne.

Psychological Efeito:

Quando seu corpo está sob estresse, a sua imunidade para lutar contra corpos estranhos diminui significativamente. Isto reduz a capacidade do corpo para curar por 40%. O tempo necessário para a acne para limpar naturalmente diminui dramaticamente, aumenta o aparecimento de acne, e deixa a pele com manchas desagradáveis ​​

efeito físico:.

Durante o estresse, o sistema nervoso estimula a produção de excesso de sebo, contendo o hormônio liberador de corticotropina (CRH), que é a principal razão para a perda de cabelo, a obstrução dos poros e pele oleosa. Isso agrava os problemas de acne.

Assim, o estresse tem um efeito duplo no agravamento da saúde da sua pele.

são adultos em risco de acne relacionadas com o estresse também?

Sim. Desde os adultos com maior risco de ter stress, eles também são mais susceptíveis de serem afectadas pela acne relacionados com o stress.

Como devo lidar com o meu problema de acne?

Lavar o pele com um produto de limpeza anti-bacteriano, de um modo preferido contendo peróxido de benzoílo. Beba bastante água para eliminar as toxinas do sangue. Não tente espremer o acne então ele pode levar a cicatrizes permanentes. Use tecidos limpo para limpar a sua pele e não re-uso. Muito over-the-counter pomadas tópicas estão disponíveis, mas pode irritar ainda mais a pele da exposição aos produtos químicos utilizados nos mesmos. Em vez disso, você deve consultar imediatamente o seu dermatologista para uma solução rápida como ele entende a sua pele melhor. Só use cosméticos que lêem não-comedogênico no rótulo, como eles não aumentam oilyness da pele. Evitar o stress, a longo prazo, uma vez que afeta o seu corpo mais do que apenas causando diferentes tipos de espinhas.

Posso evitar a acne causada por stress?

Manter um controlo sobre os níveis de estresse praticando ioga, meditação, exercícios de respiração e consumir uma dieta saudável. Estas atividades proporcionam relaxamento mental e fortalecer o corpo. Siga as técnicas de gerenciamento de estresse para evitar a acne mais tarde. Certifique-se de 7-8 horas de sono todos os dias. Delicie-se com suas atividades favoritas. Você deve tentar ficar livre de estresse, pois também causa envelhecimento precoce além de outras doenças.

O aparecimento de acne pode causar traumas nas pessoas, elevando os actuais níveis de stress. Isto irrita ainda mais a pele e piora os problemas relacionados com acne. Este é um ciclo vicioso que continua persistente, a menos que os níveis de estresse diminuem significativamente.