DICA!

Alterar sua fronha cada noite. Pensar nisso! Pense no seu rosto esfregando contra isso a noite toda.

Espinhas não afecta apenas o rosto, mas pode se espalhar para as costas, ombro, ou bumbum. Você deve tomar as medidas necessárias para controlar suas espinhas. Muitas pessoas têm tratado espinhas com sucesso. Você pode também, seguindo estas dicas.

DICA!

Consumir menos carne e produtos lácteos, a fim de controlar o seu acne. Fazendo isso vai ajudá-lo porque lácteos e produtos de carne pode conter hormônios nocivos que produzem efeitos negativos sobre a pele.

As pessoas que sofrem com espinhas vai muitas vezes quiser pop suas espinhas. Se você não pode suportar não estalar seus whiteheads, certifique-se primeiro lave e limpar suas mãos e unhas para evitar re-infectar os poros. Pop responsável e você deve ver uma redução na gravidade dos seus espinhas em nenhum momento.

DICA! Por que você deve tentar eliminar maquiagem ou mudar para uma composição à base de água para ver se isso ajuda o acne. Alguns make-ups podem entupir os poros, ou agravar incomodado pele.

Escolher em manchas resultantes da acne nunca deve ser feito. Usar um tratamento de secagem em vez disso. Você está abrindo caminho para a infecção e cicatrizes ao decidir escolher suas espinhas pontos. Você pode cicatriz seu rosto durante anos, se você pegar em suas espinhas.

DICA!

Fique longe do que você faz com o stress. O stress não leva necessariamente a acne, mas pode piorar um caso já avançada da acne.

Você deve sempre evitar estalo, ou escolher a, espinhas espinhas. Pegando em pontos pode causar as bactérias a se espalhar, levando a mais manchas. Escolhendo em espinhas manchas podem causar cicatrizes ao longo do tempo.

DICA!

Cafeína é conhecido por causar acne, por isso é importante para moderar a ingestão de café, chá e refrigerantes. Simplesmente reduzir a quantidade de cafeína que você ingere pode ter um efeito significativo sobre a sua acne.

Uma maneira que você pode ajudar a sua acne é tentar não usar qualquer maquiagem para uma pequena quantidade de tempo, ou alterar a maquiagem que é a base de água. Seus poros vai ficar obstruídos se cobri-los com maquiagem. Não faça isso para que seus poros permanecer limpa e clara.

Mas, você vai querer evitar o stress na sua vida a todo custo. O estresse pode não causar espinhas em si, mas pode fazer um caso de acne existente muito pior

TIP

Um dos lutadores mais eficazes acne é provavelmente já em sua cozinha:.! Alho. Ele funciona através da purga toxinas dentro de seu corpo e ajuda a desenvolver novas camadas de pele.

Se você tiver vários zits cremes, não misturá-los juntos. Não é incomum para as pessoas a misturar os seus tratamentos tópicos em conjunto e, em seguida, aplicam-se de uma só vez, na esperança de que haverá um efeito mais rápido a partir da combinação. A combinação de diferentes ingredientes duras podem acabar prejudicando a sua pele em vez de beneficiar dela.

DICA!

Se você pode, ir para a piscina o mais rápido possível. A natação é grande para seu corpo, bem como ajudando a reduzir o seu acne, devido à natureza de relaxamento da atividade.

Como discutido anteriormente, espinhas podem aparecer em qualquer lugar, não se limita a sua cara. Seu dermatologista pode prescrever um creme tópico para espinhas graves ou crónicas. Se você continuar a tratar o problema, pode desaparecer completamente no tempo.