Assim que você aprendeu que você tem diabetes. Bem depois do choque inicial, você está preso a lidar com as mudanças de estilo de vida que vêm com o seu diagnóstico. Quando você vai para a situação sabendo que este não é o fim, mas apenas o começo de uma nova fase em sua vida que lhe dá uma melhor perspectiva de vida. Longe vão os dias de se sentir como lixo e não saber a origem do problema. Muitas vezes, as pessoas sentem uma sensação de alívio quando eles finalmente perceber qual é o problema. O estresse de incerteza levanta ea realização define em que a sua vida está agora em um caminho reto. Bem tipo de ..

Claro que o seu novo estilo de vida vai exigir algumas mudanças. Em primeiro lugar o seu médico deveria ter colocá-lo em uma nova dieta. Dependendo se você tem ou não do tipo I ou diabetes tipo 2 que você pode até mesmo ter que tomar injeções de insulina, ai !! Relaxe, as coisas estão indo para obter apenas melhor agora que a sua saúde está a ser gerido correctamente.

A sua nova dieta será composto de muitos alimentos com hidratos de carbono mais baixas, que pode, naturalmente, ser um aborrecimento se você é viciado em salgados. Claro, há uma desvantagem, mas a sua qualidade de vida deve ir-se imensamente. Uma dieta baixa em carboidratos não exclui todas as coisas que você têm vindo a amar, apenas cautelosamente observando sua dieta vai ajudar. Moderação e inventário constante do que você está comendo é essencial para ajudar a manter uma dieta saudável. Depois que você teve de lidar com a doença por algum tempo você vai ser um gênio em manter-se. Os alimentos que são ricos em proteínas, como carnes e nozes serão seus amigos uma vez que os níveis de carboidratos são muito baixos. Isso não quer dizer que você deve ir em uma? Nenhum carb? dieta, gestão e moderação é a chave.

Ao todo, você deve estar em constante contato com seu médico e nutricionista enquanto você ainda está na fase inicial da doença. Eles vão dar-lhe um grande começo e estar lá para você como você transição para sua nova vida.

Agora, sair e viver isso de propósito !!