Muita gente gostaria de se sentir confortável com sua própria pele. Assim, eles realmente não me importo de perder aqueles excesso libras. No entanto, se você estiver no limite de ser obesos ou com sobrepeso – ou, pior ainda, você já está nisso – você pode querer considerar seriamente remover essas gorduras indesejadas pelas seguintes razões:

1 . A obesidade pode levar a diferentes tipos de doenças graves. Sabe que a obesidade é agora considerado como um fator de risco para doenças cardiovasculares, artrite e até mesmo diabetes? doenças cardiovasculares são agora as principais causas de morte em todo o mundo. Simplificando, se você é obeso, você são muito propensos a encurtar a sua própria vida – mesmo se você não for um fumante ou um alcoólico

2.. Você pode ser mais suscetíveis ao câncer. Assim, muitas pessoas estão com medo do grande C. Aqui estão as razões. Em primeiro lugar, algumas das doenças não são diagnosticados até que você esteja na fase posterior. Tome o cancro do cólon, por exemplo. Você nunca saberia que você tê-lo, a menos que você já está no estágio 4, o que significa que só pode estender, não cura, a doença. Em segundo lugar, há opções limitadas para o tratamento do câncer. Uma boa parte das pessoas que os têm ainda morrem.

Mulheres com excesso de peso são mais propensos a certos tipos de câncer, como de ovário, cólon, mama e vesícula biliar. Os homens, por outro lado, podem desenvolver câncer de próstata ou reto.

3. A obesidade pode fazer você sofrer de apneia do sono. Existem diferentes formas de apnéia do sono; todas elas devem ser levadas a sério. Isto porque elas podem levar a curtos períodos de não respiração. Se o cérebro não é capaz de adquirir oxigénio suficiente, ele pode sofrer problemas permanentes. Ele também pode levar a insuficiência cardíaca. A obesidade, no entanto, é uma das principais razões pelas quais uma pessoa pode sofrer de dormir apneia.

4. Você pode melhorar a fertilidade. A obesidade é considerada como sendo uma das causas principais da síndrome do ovário policístico ou SOP, uma desordem que os impede de conceber. Isso ocorre porque os folículos não foram dadas a chance de amadurecer e ser fertilizados pelos espermatozóides.

5. Você pode ter mais liberdade para se movimentar. Uma pessoa com sobrepeso ou obesidade tem a tendência a tornar-se mais sedentários. A atividade árdua seria sempre muito desgastante. Ele pode causar falta de ar e dores musculares.

6. Você vai deixar de ir suas inseguranças. Quer você goste ou não, as pessoas já desenvolveram um padrão quando se trata de o que deve ser bom eo que não deve. Aqueles que são conhecidos por serem de gordura são muitas vezes submetidos a teases e ridiculariza, tornando-os cair em depressão. Alguns deles não são aceitos por determinados postos de trabalho, e eles não poderiam simplesmente suportar e estar orgulhosos de si mesmos simplesmente porque outros olharam para baixo em seus atributos físicos.

Perder peso, portanto, pode trazer de volta a confiança de que você pode ter perdido pelo caminho. Isso o torna mais preparado para superar obstáculos e olhar diretamente para os olhos de outras pessoas, porque você sabe que você tem o que é preciso para competir com o resto do mundo.