As seguintes informações são apenas para fins educacionais e destina-se a complementar a qualquer tratamento médico, não prescrever ou diagnosticar qualquer condição. Por favor, consultar o seu médico antes de iniciar qualquer programa médico ou nutricional.

Com a invenção de toda a nossa processamento moderno e refinado para alimentos que têm visto um aumento na diabetes em nosso mundo. Algumas das raças que têm diabetes em grandes números são os havaianos e os índios nativos americanos. Seus corpos têm dificuldade em adaptar-se aos alimentos modernos. Mais do que qualquer outra doença, diabetes pode ser gerido muito bem com a nutrição

Existem dois tipos de diabetes:. O primeiro, diabetes insípida, é mais raro e tem a ver com uma deficiência no hormônio pituitário chamado vasopressina . A outra possibilidade é que os rins têm uma incapacidade de responder adequadamente a esse hormônio. Pessoas com este tipo de diabetes tem vários sintomas que tornam destacam-se: eles têm uma tremenda sede e urinar grandes quantidades independentemente de quanto eles bebem, e isso nos mostra a fraqueza nos rins

Diabetes Mellitus Tipo. I é muitas vezes chamado de diabetes dependente de insulina que ocorre em uma idade jovem e às vezes é chamado? Juvenile diabetes.? Muitas vezes, é causada por um ataque viral no sistema, mas a maioria dos especialistas são da opinião de que o sistema imunológico do corpo é fraco quando isso ocorre. Com a destruição das células beta no pâncreas, que produz a insulina, o corpo é incapaz de utilizar a glicose, o alimento principal para o corpo. Por conseguinte, o nível de glicose é elevado no sangue, uma vez que o corpo não pode absorver. Isso é muitas vezes chamado de “resistência à insulina”. O sangue do diabético torna-se “muito grossa” ou “pegajoso” e isso faz com que coágulos sanguíneos ou tromboses que danificam os vasos sanguíneos.

Isto pode conduzir à criação de níveis excessivos de radicais livres (oxidantes que degradam o corpo mais rápido ) e faz com que a pessoa mais susceptíveis aos seguintes problemas: diabéticos têm um maior risco de doença renal, arteriosclerose, cegueira, doenças cardíacas ou doenças nervosas, bem como ser mais propensos a infecções. Isto é por causa da resistência do seu corpo para a insulina, que é a hormona que realmente leva a glucose para o tecido e células como um nutriente. Quando isso não acontece o corpo torna-se metabolicamente fraco. As moléculas de glicose se envolver em um acoplamento anormal com proteínas do corpo, um passo chamado? Glicosilação.? Por conseguinte, isso perturba a capacidade da proteína para funcionar bioquimicamente e ainda mais enfraquece o sistema imunitário

Alguns dos sintomas mais comuns são a sede anormal, novo.; irritabilidade; fraqueza; fadiga; micção excessiva; extrema perda de apetite ou fome excessiva, e no pior dos casos, vômitos e náuseas. Alguns desses diabéticos podem ter sintomas do tipo hiperglicemia, o que é muita glicose no seu sangue ou em outros momentos hipoglicemia quando há demasiado baixa de açúcar no sangue. Ambas as condições podem ser graves. A pior de todas estas condições é a hipoglicemia, que pode vir de apenas faltando uma refeição, ou muito esforço ou uma overdose de insulina. Os sintomas podem ser tonturas, confusão, sudorese excessiva, e se não for tratada pode levar a um coma. Com hiperglicemia poderia ter a mesma aparência, tanto quanto os sintomas, com a não ser capaz de manter-se abaixo líquidos como um dos sinais de perigo. Isto significa que há muito açúcar no sangue no sistema. É mais comum durante uma doença e também pode resultar em coma. Esses dois podem ser graves emergências médicas com consequências de vida e morte.

Uma dieta pobre pode ser um dos maiores fatores que levam ao diabetes. Muitas vezes ocorre com as pessoas que estão com sobrepeso ou que comem uma dieta rica em açúcar refinado, alimentos altamente processados, pobre em fibras, com muitos hidratos de carbono complexos e com muita carne, e que não exercem.

a segunda categoria é a diabetes não insulino-dependente tipo II ou, e mais frequentemente ocorre quando as pessoas são mais velhos e, normalmente, com pessoas cuja família pode ter um histórico de diabetes. Esta desordem é um pouco diferente na medida em que o pâncreas produz insulina, mas, por algum motivo, a insulina não é eficaz. Alguns dos sintomas comuns são baixa visão; fadiga; micção frequente; infecções da pele e cicatrização lenta de feridas, bem como incomum sede, sonolência e sensação de formigamento ou dormência nos pés. Esta doença também está associada a uma dieta pobre. O Instituto Nacional de Saúde diz que há vinte a vinte e cinco milhões de pessoas com problemas de diabetes tipo, muitos não detectado Tipo II (cerca de cinco milhões). A diabetes é a terceira causa principal de morte nos Estados Unidos. Ela pode ser detectada com um simples teste de urina.

Nutrição

Há muita controvérsia sobre nutrição, mas a maioria dos especialistas concordam que se houver excesso de peso, um programa de perda de peso é essencial. Consultar com um médico especialista em nutrição. Tal como acontece com outros problemas de saúde, cada indivíduo é diferente e eu acredito que nós precisamos para tratar toda a pessoa. Muitos vão recomendar uma alta carboidrato complexo, baixo teor de gordura e dieta rica em fibras com lotes de vegetais frescos, frutas moderadas e sumos de vegetais verdes.

células de gordura em excesso criar mensageiros químicos que bloqueiam a capacidade do organismo para responder realmente à insulina. Como a gordura sai própria insulina do diabético funciona melhor e o nível de açúcar no sangue pode melhorar. Alho e cebola são sempre grandes para a cura do corpo. Adicione um pouco de capsaicina, um derivado natural de pimentas de combiná-lo e também é muito saudável.

Comer mais no vapor e matérias vegetais, carboidratos complexos moderadamente, baixa gordura alimentos (reduzir em gorduras animais), e aumentar grãos e alimentos integrais. Evite farinha branca, sal e açúcar branco como eles elevar os níveis de açúcar no sangue. Comer mais legumes, vegetais de raiz, arroz marrom, e manteigas. As fontes vegetais de proteína são muito melhores, porque alta fibra ajuda a reduzir impulsos de açúcar no sangue. Coma proteínas, como feijão e tofu, salmão e atum duas ou três vezes por semana. Estes peixes têm o Omega 3, ótimo para o sistema imunológico. Comer lotes de azeite cru para seus curativos ou espalhá-lo em pães em vez de manteiga; nunca utilize margarina

tratar o colesterol:. O colesterol alto aumenta o risco do diabetes para a doença cardíaca e acidente vascular cerebral. Tratar a hipertensão arterial: elevações Mesmo modestos pressão arterial aumentam o risco de complicações do diabetes. A maioria dos diabéticos deve ser compulsiva sobre a manutenção de controle da pressão arterial.

fibra vegetal concentra como psyllium (Metamucil, etc.) fazer mais do que apenas ajudar com problemas de constipação. Eles também podem ajudar com a absorção de açúcar e amidos. Algumas destas fibras mais comuns têm de açúcar no sangue modesto efeitos redutores: glucomannan, goma de guar, fibra legume, goma de aveia, fibra de ervilha, pectina da maçã, e psyllium. Naturalmente, a melhor maneira de obter fibra é de aumentar a frutas e verduras e legumes que você come assim que você começa a fibra diretamente fresco.

Evite o tabaco, uma vez que contrai os vasos sanguíneos e pode ser muito mais prejudicial para a sua condição. Coma mais carboidratos ou reduzir a sua insulina antes do exercício, uma vez que produz mais efeito semelhante à insulina no corpo. O exercício pode causar baixa do açúcar no sangue (hipoglicemia) exigindo uma redução na dose de insulina ou comprimidos para diabetes. Diabéticos com doença cardíaca não reconhecida são menos propensos do que os não-diabéticos a sentir dor no peito (angina) como um sinal de alerta que eles estão exercendo muita força. (Consulte o seu médico).

A maioria dos diabéticos poderia reduzir e eventualmente cortar suas pílulas de insulina ou diabetes através de um programa holístico centrado na nutrição. Eles poderiam, provavelmente, todo o benefício, reduzindo o risco de complicações a longo prazo; no entanto, você precisa trabalhar com um médico que usa nutrição na sua prática

Cuidado:.

Muitos hidratos de carbono que as pessoas pensam de como sendo bom para um diabético pode realmente aumentar a glicose nível de sangue dramaticamente, por exemplo, pão de trigo integral, muitos cereais de pequeno almoço, uma batata cozida, passas, ameixas secas ou suco de frutas e cenoura mais seco. Suco de cenoura é muito doce. Melhor suco de algumas cenouras pequenas e colocar em mais verdes, como couve, espinafre, aipo ou grama de trigo. Encontrar uma boa bebida verde com muitos dos verdes, que é também uma grande fonte de clorofila. Pense: equilíbrio alcalino. Outros carboidratos, como massas, pão pita, pão ázimo ou pão bíblia, batatas cozidas, uvas, laranjas, limões ou açúcar no sangue melada raise apenas modestamente.

Reduzir o uso de mel, melaço, etc. Eles levantam açúcar no sangue, mas a maioria dos diabéticos pode tolerá-los em pequenas quantidades, por exemplo, 1-2 colheres de chá. por dia, se eles têm o cuidado; no entanto, é melhor tentar e fazer sem. Substituir aqueles com frutose (açúcar da fruta) e lactose (açúcar do leite) como eles não elevar o açúcar no sangue muito e pode ser usado em quantidades moderadas. Uma pequena porcentagem dos diabéticos não fazem bem em uma dieta rica em carboidratos, mesmo aquele que é pobre em açúcares simples e rica em hidratos de carbono complexos. O açúcar no sangue sobe assim como os seus triglicérides e colesterol, por isso aumentar as verduras e legumes junto com proteínas.

Evite as cápsulas de óleo de peixe que contêm grandes quantidades de ácido para-amiobenzoic (PABA), bem como sal e farinha branca como eles tendem a elevar os níveis de açúcar no sangue. Além disso, evitar tomar grandes quantidades do aminoácido cisteína, pois pode quebrar os laços do hormônio insulina.

Treinamento Mental

calma mental é fundamental para toda a saúde. Estresse aumenta a produção de adrenalina e cortisona, dois hormônios que agem para aumentar o açúcar no sangue dos glândulas supra-renais. técnicas de gestão de stress treinamento de relaxamento e ajudar a melhorar o controle de açúcar no sangue. Às vezes, a formação bio-feedback poderia ser muito valioso -.. Consulte um profissional

Vitaminas e Minerais

eu recomendo estreita vigilância médica, para qualquer tratamento usando vitaminas ou nutrição

picolinato de cromo, 400-600 mcg por dia (Combinação de picolinato de cromo, sulfato de vanádio, e outras vitaminas e minerais que trabalham juntos para regular os níveis de açúcar no sangue), ou

Nutrição diabética RX de Progressive Research Labs

levedura de cerveja com cromo adicionado pode trabalhar também.

Biotina, 3-16 mg de doses, mas acima de 3 mg requer uma estreita supervisão médica

a vitamina B-6, 50 mg. Tire do B juntos

A vitamina B1, 50-100 mg, inositol,

50 mg por dia

B-12 injeção ou lozenges- ou sublingual para melhores resultados

A vitamina C, 1000-6000 mg

O cálcio, 1000-1500 mg por dia

Coenzima Q10, 60-120 mg

L-Carnitina, L-Glutamina e taurina, 500 mg de cada (duas vezes por dia com o estômago vazio). Tome com alguma vitamina C para a absorção, que mobiliza a gordura, reduz

o desejo por açúcar, e auxilia na liberação de insulina.

Manganês, 5-10 mg por dia, não tome com cálcio.

magnésio, 600-700 mg

A quercetina, 100 mg 3 vezes por dia

vitamina E, 400-900 unidades

Zinco, 50 -80 mg

em conclusão, a respeito das emoções ou como os diabéticos estão vivendo suas vidas com a sabedoria do corpo:

Diabetes as pessoas estão vivendo sua vida em atitude de inaceitabilidade da vida no maior nível básico (açúcares). Eles nunca estão satisfeitos, não cumprida, e nunca conteúdo, eles são sempre um trabalho em andamento

Fontes:. Dr. James F. Balch, MD, Phyllis A. Balch, CNC, e Dr. Richard Podell, MD

a última frase tirada de sabedoria do corpo por Roger Cotting, Dr. Diane Mistler (Misty) e Connie Smith, RN, sobre o seu trabalho e os ensinamentos

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