Os afro-americanos têm as maiores taxas de câncer de cólon (também conhecido como câncer colorretal). Estamos diante de um 20 por cento maior risco de desenvolver câncer de cólon e uma taxa de mortalidade de 45 por cento mais elevada do que qualquer outra raça. Embora esta doença é a terceira causa de mortes relacionadas ao câncer na comunidade negra, é altamente evitável. BlackDoctor.org falou com vários profissionais médicos para ver o que pode ser feito para reduzir o risco de câncer de cólon.

Dr. Strick madeiras, gastroenterologista com sede em Bridgeport, CT, diz que a triagem é o primeiro passo para homens negros reduzindo seu risco. O American College of gastroenterologista recomenda homens negros ser rastreados a partir de 45 anos – cinco anos mais cedo do que os brancos. O motivo? O cancro do cólon é muitas vezes diagnosticada em afro-americanos em uma idade mais jovem. Woods diz que a taxa de cumprimento atual de colonoscopias está em uma mera 38 por cento. Africano americanos têm uma taxa de triagem nomeadamente baixa, o que nos coloca em risco adverso para o desenvolvimento de câncer de cólon. Dr. Woods, sugere uma nova maneira para os homens negros para obter selecionados a partir da privacidade de sua casa.

Cologuard é um exame de fezes em casa que detecta certos marcadores genéticos associados a câncer de cólon. É recomendado para qualquer pessoa com mais de 50 anos que não recebe a colonoscopia prescrito a cada cinco anos. Os usuários que testam positivo para estes marcadores genéticos são encaminhados para obter uma colonoscopia em seu médico.

“Cologuard está preparada para alterar a taxa de cumprimento que o baixo pela triagem mais pessoas. Ao contrário de outros triagem Opções-pacientes tomam Cologuard no conforto da sua própria casa, sem prep (consumo de

que

solução), nenhum procedimento invasivo, sem sedação, sem tempo fora do trabalho. Literalmente, tudo que você tem a fazer é fornecer uma amostra (cocô em um copo que clipes no seu vaso sanitário) e enviá-lo para o laboratório para análise (UPS vai buscá-lo para você). Cologuard é um primeiro de seu tipo de teste que procura por tanto sangue

e

DNA nas fezes de uma pessoa, sinalizando as células cancerosas e pré-cancerosas (se as células pré-cancerosas são encontrados e removidos, o câncer é impedido de formar ). Um estudo New England Journal of Medicine descobriu que o teste identificado 92 por cento dos cancros do cólon com 87 por cento especificidade. “

Jessica Iannotta é um nutricionista e especialista certificado em nutrição oncologia (CSO). O estilo de vida saudável guru diz que um estilo de vida de dieta e exercício também pode obter homens negros de volta no caminho certo para o sucesso.

Claro que sabemos que coisas como doces e refrigerantes contêm grande quantidade de açúcar, mas outros alimentos como molho de tomate e iogurte contêm açúcares secretos e sais que são prejudiciais para o aumento do risco de câncer. A nutricionista insta os irmãos para experimentar vegetais novos, frutas, grãos e leguminosas.

“Kale e quinoa recebo um monte de atenção, mas existem muitos alimentos saudáveis, deliciosas, e de baixo custo para desfrutar. Há tantos tipos de alimentos lá fora, mesmo picky eaters vai encontrar algumas coisas que eles gostam. “

Eu sei que nós amamos um grande bife suculento, mas muito é onde reside o problema, de acordo com Iannotta. A pesquisa sugere uma ligação entre a carne vermelha e carnes processadas, e aumento do risco de câncer. Ela diz que, “por comer o tamanho das porções menores de carne vermelha e não comer carne em todas as refeições, você pode cortar o risco enquanto os alimentos ainda apreciar que você ama.”

É importante para obter um suor em 30 minutos a dia de acordo com o Instituto americano de Pesquisa do Câncer. Então pegue um par de os rapazes no bairro e atirar em torno de uma bola de futebol para uma hora ou mais antes de se estabelecer em para a noite.

Jessica oferece-nos duas coisas imediatas homens negros podem fazer diminuir o risco de câncer.

Divida seu prato em três seções e preencher duas dessas seções com coisas como frutas, legumes, feijões e cereais integrais. Lotes de frutas, verduras, legumes e grãos integrais têm sido demonstrado que têm propriedades anticancerígenas inerentes e ajudar a manter um peso corporal saudável. Um peso saudável é um grande fator de protegê-lo contra o câncer, mas você não quer perder peso durante a noite.

Faça um compromisso de médicos e obter os seus níveis de vitamina D marcada. Recebendo quantidade suficiente de vitamina D tem sido associada à prevenção do câncer e os afro-americanos são mais propensos a ter baixos níveis desta vitamina importante.

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