mesas de inversão são usados ​​por milhares de pessoas para ajudá-los a aliviar sua dor nas costas. Existem muitos tamanhos, bem como modelos que estão disponíveis. Dependendo do seu fator de conforto, você pode facilmente comprar uma mesa de inversão. Estas mesas de inversão pode ser comprado de muitos sites na Internet ou você também pode comprar de uma loja. Por favor veja todos os recursos antes de decidir que este é o melhor tabela de inversão para you.As um novato que você deve inverter a tabela para 20 – a apenas 30 graus. Isto deve ser feito por pelo menos 2-3 semanas antes de começar a inverter a tabela para 60 graus ou mais. Isto é importante de modo a que, durante a inversão não há nenhuma dor nas costas. Você também deve se sentir confortável com a operação da mesa e não deve estar sob qualquer tensão ao estar em uma mesa de inversão. Quando você está realmente em forma, só então você pode começar a inverter a 90 graus. Isso é chamado de level.Some especialista das vantagens de uma mesa de inversão é que ela reduz a dor nas costas, bem como ajuda a aliviar a tensão da parte de trás. A circulação no corpo melhora e aumenta a flexibilidade dos músculos, bem como das articulações. Observe o período de garantia da tabela de inversão, quando comprá-lo. Muitas empresas, como Teeter Hang Ups desistir de garantia de 5 anos. Também deve ser lembrado que eles fornecem um serviço pós-venda e temos uma equipe qualificada para fazer so.Along com mesa de inversão, você também pode receber um DVD sobre como usar a tabela de inversão corretamente. Se isso for feito sob a orientação ou supervisão inadequada, que são susceptíveis de causar a si mesmo ferimentos. Também olhar para os recursos adicionais que podem ser fornecidos e tomar uma demonstração antes de realmente adquirir uma inversão table.Regular uso pode ser tudo que você precisa.