A gota é muitas vezes relacionada a uma anomalia hereditária no corpo para processar o ácido úrico. níveis de ácido úrico pode se tornar elevada pela ingestão de uma grande quantidade de alimentos ricos em purinas, como carnes, pela superprodução de ácido úrico pelo organismo, ou se os rins não eliminar o excesso de ácido úrico

       Dicas Gout Saúde Natural

    1. Evite animal em proteínas de carne de animais normalmente contém um elevado número de purinas que fará com que seus níveis úrico para disparar através do telhado. A fim de diminuir o risco de um ataque, evitar alimentos ricos em purinas. O nosso site Naturalmente curar a gota dá uma lista de alimentos para evitar e uma lista de alimentos que você deve comer!

    2. Limite Álcool O álcool também tem mostrado para aumentar os níveis de ácido úrico no corpo. Você nunca deve beber mais de 2 bebidas alcoólicas por dia. A chave é manter os níveis de ácido úrico baixo

    3. Beba metade do seu corpo peso Você deve beber metade do seu peso corporal em onças de água por dia. Isso significa que se você pesa 200 libras. você deve beber 100 onças de água por dia. Isso equivale a 12 copos de água por dia. A água é um flusher natural e essencial para a saúde óptima!

    4. Exercício, obviamente! – Li recentemente um artigo de mais de 1.000 benefícios do exercício. E você pode acreditar, eles se esqueceu de listar que o exercício acabará por ajudá-lo a curar a gota. Ao reduzir o seu Índice de Massa Corporal (IMC) e manter um peso corporal saudável, você pode curar naturalmente gota

A A A A 5. As vitaminas! Tem sido documentado que a vitamina C tem sido mostrado para ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico no corpo. Assim, resultando em menos ataques agudos de gota. Recomendamos também encontrar uma qualidade multi-vitamina para completar.

    6. Epsom sais pé banhos são aconselhados duas vezes por dia. Cerca de 250 g – 500 g de estes sais podem ser adicionados à água quente toleravelmente para esta finalidade. Completos banhos de sais de Epsom também deve ser tomado três vezes por semana. Os banhos pode ser reduzido para dois por semana depois

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