Os ataques de pânico, menopausa, e considerando o efeito que podem ambos têm em você pode ser assustador. Os sintomas de ambos pode reter algumas semelhanças, e, por vezes, pode ser difícil distinguir entre uma ou se ambas estão no trabalho. Vamos discutir alguns dos sintomas semelhantes e comuns que são ocorrências comuns de ambos.

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frequência cardíaca -a         A corrida está nesta lista. Isso acontece tanto como um sintoma da menopausa e durante ou logo antes de um ataque de pânico. Isso pode levar a respirações curtas frequentes que também podem causar-lhe a sentir-se tonto ou luz dirigida.

-a         fadiga ou uma sensação de estar constantemente cansado. Este é um dos sinais físicos e pode ser notado pelos outros.

-a         Dores de cabeça

-a         Depressão

-a         Irritabilidade é comum a ambos e pode levar a mudanças de humor drásticas, às vezes.

-a         Problemas para dormir, infelizmente, é outra . A falta de sono pode contribuir para níveis mais elevados de ansiedade, que pode levar a maiores chances de um ataque de pânico. Considere a prática de relaxamento e se possível tirar uma soneca durante o dia se qualquer forma de sonolência acontece.

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Além dos sintomas semelhantes, existem duas grandes diferenças entre eles. Uma delas é perdida, ou períodos irregulares. Isto, obviamente, tem a ver com a menopausa, e geralmente pode ocorrer através da idade de 40, embora seja possível que acontecer antes. O outro é as ondas intensas e muitas vezes extremas de puro pânico e medo. Os ataques de pânico é a principal causa para este.

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Quando ambos os fatores bombardeá-lo com os problemas que eles apresentam, pode aumentar as chances de ter um ataque de pânico. A menopausa pode diferir no tempo que demora a passar (tipicamente medido em anos). Os ataques de pânico, felizmente, é possível reduzir ou eliminar ao longo do tempo também.