! Sabe quando você está no controle de seus sintomas de asma? Parece ser uma questão razoavelmente straight-forward, mas é importante para quem sofre de compreender a importância da it.Complacency é um problema que afecta muitas pessoas com asma; quando você acha que tem tudo sob controle, a tentação de aliviar-se em uso de medicação e “sintomas assistir” está sempre lá, mas é realmente importante manter um nível consistente de manutenção. Tente este teste simples para determinar se você está em uma zona de controle da asma: 1. Você usa medicação de controle inferior a duas vezes por week.2. Você dormir durante a noite e não se acordado por sintomas como coughing.3. Os sintomas da asma não são uma constante durante a sua semana. Na verdade, experimentando sintomas menos do que duas vezes por semana é um sinal de boa controle.4. Sua rotina do dia-a-dia é livre. Por exemplo, a tomada de tempo fora do trabalho ou incapaz de exercer por causa dos sintomas em uma base regular é um não-controle de sinal. Se a asma não está a interferir com sua rotina diária, então você está realizando bons sinais de controle maintenance.Warning só nos EUA, os sintomas da asma afeta mais de 20 milhões de pessoas e faz com que, pelo menos, 4000 mortes. Cerca de três por cento dos doentes são hospitalizadas por ano para que reconhecer os sinais de alerta é vital. Não se engane, é um assassino e complacência nunca deve entrar em cálculos. Vamos verificar os sinais de alerta mais comuns: – Falta de ar. Este é o sintoma mais comum e um sinal claro de que um ataque é imminent.- chiado e tosse levando a dificuldades respiratórias. padrões de sono ser afetado por causa disso. – Experimentando aperto no peito ou mesmo no peito pain.- Sobre o uso de inaladores. Esteja ciente deste aspecto importante. Enquanto os inaladores são em si salva-vidas, tome-a assinar um aviso é hora de visitar o seu médico se estiver a utilizar o seu inalador em uma asma regular ou frequente basis.Adult AsthmaAdult é uma questão muito real. Na verdade, é um pouco de uma falácia é uma doença que apenas as crianças recebem. Ainda há uma chance, cerca de um em cada dez, os adultos podem desenvolvê-la durante sua vida. Como? Normalmente, pelo que são denominados como gatilhos não-alérgicas, tais como gripes graves ao serem expostos a substâncias irritantes no workplace.If tiver sintomas de asma, então não aceitá-lo como um sinal de derrota. Ele pode ser controlado eficazmente com boas práticas de gestão. Você só precisa saber quando estiver definido para a traseira é feia cabeça. Seu médico pode ajudá-lo a elaborar uma estratégia para manter a asma sob controle em sua vida.