Pergunta

eu tenho uma entorse de tornozelo enquanto jogava tênis, com inchaço e hematomas sintomas de um mês antes, e como um tratamento i got lançado para a remoção de 20 dias.Depois do elenco i foi takinhg quente tratamento de água e massagem com um pouco de óleo prescrito pelo meu doctor.initially aftr removel do elenco seu tornar-se difícil até mesmo a pé, especialmente na superfície irregular.

mas depois de um mês agora seu tornar-se possível caminhar normalmente, mas enquanto eu estou tentando executar ou quando tentar streach meu pé na medida, a sua causa dor dentro de um lot.I estou fazendo todo o tipo de movimento exercício e fortalecendo exercício, que me ajuda muito a recover.when i manter meu tornozelo não estanque (solta), naquele tempo, se qualquer jurk súbita à minha dor no tornozelo me muito.

Eu sou um jogador de ténis clube e por causa dessa lesão no tornozelo, o meu treinador de tênis também está atrasando, então por favor me sugerir algumas dicas para bem do entorse de tornozelo.

especialmente meu interesse é saber que exatamente quanto tempo meu tornozelo vai demorar para curar tottaly e para que eu possa voltar ao esporte com a minha plena forma. E que tipo de precausion i precisa tomar para evitar mais prejuízos.

Resposta

Ashish,

Neste resto ponto é o melhor para o seu tornozelo lesionado. Você também deve ter certeza de que todo o seu quadro é em alinhamento adequado de modo que você vai curar corretamente e de forma mais eficiente e também diminuir a probabilidade de ter uma lesão recorrente.

Diga-me onde você está localizado e vou ver se eu posso enviar lo a um especialista que possa ajudá-lo.

Seu em Melhor Saúde,

Dr Robert Arnone

cervical superior Doctor específico

“do tronco encefálico specialist”

Arnone específico

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Creve Coeur, MO 63141

(314) 995 ~ 5719

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