do câncer e Don’ts

Com tudo o que somos bombardeados, ambiente tóxico, poluição do ar, produtos químicos na nossa alimentação, o que podemos possivelmente fazer para evitar o câncer? Há alguns Dos e Don 抰 s que é certo para ajudar a preveni-la. O livro inteiro, Câncer Livre Para Life é dedicado a compreender o cancro e explorando maneiras de preveni-la ou revertê-la usando métodos naturais e do poder da mente. Faça 抯 – Manter um peso corporal saudável. Um relatório da American Cancer Society afirma que o excesso de peso ou obesidade pode causar tantos como um em cada sete mortes por câncer em homens e uma em cada cinco em mulheres. – Não comer sua fruta e vegetais. Frutas e verduras contêm fitoquímicos que foram mostrados para ter efeitos protetores antioxidantes e câncer.

Tomatoes foram mostrados para fornecer proteção contra o câncer de próstata, estômago e pulmão.

Brócolis e couve-flor tem foi mostrado para reduzir o risco de cancro da bexiga

as maçãs e as cebolas contêm fitoquímicos chamados flavonóides que parecem ter efeitos de combate ao câncer

-.. Vá orgânico. Há mais de 7.000 diferentes herbicidas e pesticidas produtos atualmente disponíveis. Há um forte corpo de evidências que ligam vários cancros, por exemplo linfoma não-Hodgkin 抯, asma e doenças neurológicas como Parkinson 抯 ao aumento do uso de pesticidas e herbicidas. cânceres infantis também estão em ascensão. De acordo com a Agência Ambiental dos Estados Unidos, 60% de todos os herbicidas, herbicidas, 90% de todos os fungicidas, os assassinos do molde, e 30% de todos os inseticidas, inseticidas, são potencialmente causadores de câncer

-. Não comer fibra. As dietas ricas em fibras insolúveis têm sido mostrados para diminuir a taxa de cancro da mama. Mudar a partir de farinhas processados ​​refinados, como pão branco, bolos, biscoitos, macarrão branco, a itens de grãos integrais, como pães integrais e pães marcados 100% de trigo integral. farinhas refinadas que não são recomendados geralmente têm as palavras, 揺 nriched, branqueada? no rótulo. – Não comer peixe. Comer peixe e alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 foi mostrado para diminuir o risco de câncer de garganta, estômago, cólon, reto, pulmão e mama. Comer salmão do Pacífico, frescas ou em lata. Minimizar a quantidade de gordura saturada em sua dieta. Adicione o azeite prensado a frio para a sua cozinha, como tem sido demonstrado para conter os elementos de combate ao câncer. Para encontrar mais maneiras de permanecer livre do câncer, naturalmente, visitar https://cancer-free-for-life.com para reivindicar a sua própria cópia para download imediato

DON 扵 扴 – Don 抰 fumaça:.? De acordo com o Dr. Ezzati, pesquisador principal do estudo Harvard examinar os fatores de nove risco que podem levar ao câncer, o tabagismo foi o mais importante, responsável por 21% de todas as mortes por câncer em todo o mundo. o tabaco é responsável por mais de 168.000 mortes por câncer por ano

-. Don 抰 stress?. Quer devido ao estresse financeiro, pessoal ou profissional, a maioria das pessoas estão vivendo em um leve estado de estresse crônico a moderada. Não só isto é um fator de risco fortemente correlacionada com ataques cardíacos e derrames, mas também um aumento do peso corporal e índice de massa corporal (IMC), que é um fator de risco para o desenvolvimento de câncer. -? Don 抰 beber muito álcool. Beber excessivamente tem sido correlacionada com a boca, garganta, da mama, do esófago, do fígado, do cólon, e cancros do recto. danifica as células álcool. É esse dano celular que provoca o cancro. O álcool esgota vitamina A e de selénio, o qual pode ter um efeito protector contra o cancro em geral. O álcool também diminui a capacidade do corpo para combater 抯 cancro por comprometer o sistema imune, e irritando o revestimento de órgãos internos. Se você beber, limitar-se a não mais do que quatro bebidas com álcool por semana e tentar selecionar o vinho tinto para seus benefícios antioxidantes

-. Don 抰 comer carne. Vegetarianos parecem ter taxas de câncer significativamente mais baixos em comparação com comedores de carne. Isto pode ser devido aos vegetarianos? Maior consumo de frutas e legumes. Uma mudança para peixe, ovos e uma quantidade moderada de produtos de soja de alta qualidade parecem ter efeitos benéficos

-. Don 抰 comer carnes de nitrato. Carnes, como frios, Bolonha e cachorros-quentes contêm nitratos, uma substância química que preserva a carne 抯 cor mindinho. Infelizmente, nitratos combinam com o ácido do estômago, o que cria uma substância causadora de câncer chamado nitronamine. Informe ao seu açougueiro local sobre a compra de carnes frias livre de nitrato. Ainda melhor, mude para proteínas saudáveis, como ovos e nozes cruas. Você vai encontrar muitos artigos sobre como manter um estilo de vida livre do câncer, bem como curar-se de câncer usando métodos naturais em https://alternative-health-ebooks.com