Quando a dor nas costas ocorre, o processo de consideração deve começar. Dor nas costas pode surgir de várias causas, mas quando a dor é grave, deve-se procurar assistência médica imediatamente. Quando ocorrem lesões e as costas entrega mensagens que nos sinalizam que existe um problema, deve-se também consultar um médico. Lesões muitas vezes causam problemas neurológicos. Quando visitar o seu doctor.If você está em um acidente ou cair e causar ferimentos, procure assistência médica imediatamente. Atrasar o problema pode levar a complicações posteriores. Se você levantar um objeto pesado e sua volta começa a doer, procurar ajuda. Se os músculos das pernas não pode fornecer-lhe apoio e estabilidade para ficar ereto em seus dedos, procurar ajuda. Se tapa de seus pés começam quando você começar a andar, você vai precisar de apoio médico também. Na parte inferior do tronco, pernas e costas, se você sentir fraqueza, formigamento ou dormência você vai precisar de assistência médica. Durante as horas de sono se suas costas lhe dá problemas, você aguentar febres, e se você experimentar calafrios, procurar ajuda. Se você perder o controle de sua bexiga e intestinos, é necessário tratamento médico. Se você notar dor percorrendo seu braço ou perna, além de dor nas costas, procure ajuda. Se você notar dor nas articulações ou inchaço em todas as áreas, incluindo a parte de trás procurar ajuda. Se você tem dor nas costas e realizar o tratamento em casa, como repouso na cama e tendo over-the-counter medicamentos, procuram help.If você sentir dor na parte de trás, o que você acredita que não é uma emergência; você deve descansar as costas. Quando a dor começa a partir ativa comuns, muitas vezes é porque você tem excesso de exerceram as articulações, músculos, etc. Ao tratar o problema em casa, descanse em uma posição confortável. Deite-se de costas e coloque um travesseiro sob os joelhos. Você também pode tentar descansar em sua volta ao colocar seus pés em seu sofá ou cadeira. Os joelhos devem dobrar em um ângulo de 90 graus. Rolar uma toalha e situado lo para que ele apoia o seu pescoço. Seja qual for o método escolhido e se é certo para você, permita que sua volta para descansar até que a dor desaparece. Se a dor persistir no entanto, procurar assistência médica. Às vezes você tem que descansar as costas, alguns dias antes ele deixa dolorido. Em última análise, você pode visitar um massagista, quiroprático, ou alguém que executa a acupuntura para procurar ajuda. Na verdade, muitos médicos e especialistas em saúde mental estão incorporados acupuntura em seus planos de tratamento. O processo inclui as agulhas, que trata o distúrbio, inserindo as injecções na pele em pontos para crer que causam a dor. A acupuntura se originou na China, que bloqueou o fluxo de energia é acreditado para criar a dor. Quando você posiciona o de volta, certifique-se que você coloca sobre uma superfície firme, especialmente se você está descansando por um dia ou assim. Se você mentir sobre colchões macios para um período de tempo, pode causar problemas para os músculos que suportam a parte de trás. Durante as horas de vigília, você quer continuar deitado de costas, ao invés de sentar-se a ler um livro. Você pode continuar o tratamento em casa, movendo em torno de cada par de horas. Você quer se concentrar em equilibrar o corpo ao andar ao redor e usar superfícies duras para suportar seu peso. Quando você deitar-se para descansar, certifique-se de mover-se gradualmente na posição. Se você tem um colchão de volta em casa, deitar no colchão e permitir que os movimentos de calor e vibração confortar as costas doendo. Como deitar na cama adequadamente. Qualquer lado sua dor é, sentar na borda de sua cama e baixar a cabeça, para que ele equilibra com o seu tronco. Levantar as pernas e dê a volta lentamente em sua parte traseira. Use seus braços para erguer de repouso na cama.