Com o aumento da idade, há sempre o inconveniente de os idosos nas pernas ou orelhas, especialmente as orelhas, a audiência de um monte de idosos o aumento da idade diminui muito a sério . Para alguns idosos, no início, eles aparecem zumbido, por isso na vida diária, o idoso deve prestar atenção para fazer cuidados de saúde bem, para cuidar de sua própria audiência. No entanto, como impedir que o zumbido para os idosos?
Em primeiro lugar, como para os idosos, muitas vezes você pode fazer massagem tímpano. Em você poupar tempo, você pode usar as duas mãos palmas ao mesmo tempo bloquear seus ouvidos esquerdo e direito, e, em seguida, sair rapidamente após a extrusão, que pode promover a circulação sanguínea da orelha, e é bom para aliviar o zumbido, bem como aliviar a fadiga cerebral. Em segundo lugar, normalmente você pode massagear seus ouvidos. Quando você lavar o rosto, você pode esfregar suavemente as orelhas e os lóbulos das orelhas, ou usar as duas mãos para segurar as orelhas, mas colocar o polegar atrás do cérebro, e usar quatro dedos para unir-se a parte de trás da cabeça; Desta forma, este irá estimular as terminações nervosas para melhorar a circulação sanguínea e linfática e metabolismo do tecido, regulação e mecanismo de órgãos humanos, para aliviar o zumbido.
Em terceiro lugar, você pode abrir a boca e, em seguida, fechar a boca. Todas as manhãs, quando você se levanta, você pode abrir a boca, no máximo, e depois expire um fôlego, e depois cheirar uma respiração, em seguida, feche-se, portanto, uma e outra vez, que não só faz com que o músculo no movimento face com ritmo, mas também promoveu o metabolismo do corpo; Além disso, o abrir e fechar da boca pode acelerar a circulação sanguínea, mas também tornar a atividade garganta get, mantendo a permeabilidade da tuba auditiva, de modo que fazer a pressão dentro e fora da orelha para manter um estado de equilíbrio, que tem uma efeito particularmente bom para a prevenção e tratamento do zumbido.
em quarto lugar, se você não pode aliviar o zumbido com qualquer método, você pode tentar o método de apneia. Sente-se ali sem se mover, e prenda a respiração, fazendo com que o ar entrar no canal auditivo até sentir que o som de zumbido, por isso pode aumentar a pressão vascular ouvido, e se concentrar em mais sangue aqui, o que é bom para aliviar o zumbido. Em quinto lugar, você pode ter uma compressa quente tentativa. Use toalhas quentes para fechar para os ouvidos, ou esfregue as mãos até sentir-los quentes, você pode colocar a imprensa ambas as mãos em ambos os ouvidos, por meio da temperatura para expandir os vasos sanguíneos do ouvido, a fim de aumentar o fornecimento de sangue local .
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