Você tentou tudo- tomar volumes de analgésicos e seguindo as instruções de um televisor famosa SHOW- tudo para aliviar a dor nas costas angustiante você foi experimentando por tanto tempo. Mas, ainda assim, todos falharam. A dor nas costas youre sofrimento continua a incomodá-lo de seu trabalho e incomodá-lo como você pensa sobre suas condições de saúde e bem-estar geral. Pior ainda, os trabalhos de escritório esgotante tornou-se mais esforço por causa da dor. Bem, talvez você não reembolsaram tentar ainda quiropraxia!

Dor nas costas e Tratamento Chiropractic

Dor nas costas, juntamente com dor de garganta é uma doença crônica comum. Estes são frequentemente obtidos a partir de lesões, condições médicas adquiridas, tumores, postura inadequada e problemas mecânicos. Muitas pessoas não sabem que problemas nas costas e pescoço também cam ser causada por estresse.

Medicamente, o estresse é reconhecido como um dos fatores que contribuem para a dor incomodando costas e pescoço. Este é conhecido por ser psicossomática ou psico-fisiológica. Uma doença psico-fisiológica é aquele em que se acredita ser a sintomas físicos resultado directo de factores emocionais. É uma condição de lesão em órgãos corporais estrutural pela activação incorrecta do sistema nervoso e glândulas involuntária. Um melhor exemplo é quando uma pessoa fica com raiva, é muito óbvio que his /her a pressão sanguínea sobe e desaparece quando a emoção passa. Apenas semelhante, quando uma pessoa está deprimida, sua energia parecia ser baixa e atividades que requerem ações físicas não são feitas corretamente.

Pessoas com agendas lotadas geralmente são propensas ao estresse. Numerosos paperworks e cumprimento de prazos faz com que eles têm stress muscular. As pessoas costumam ter tensão emocional nos músculos do pescoço e ombros. Você estará sentindo isso quando dor de cabeça dificulta-lo a fazer o seu trabalho. Nesses casos pode levar à costas e pescoço dor comum, devido ao estresse. Isto é conhecido como Síndrome de miosite Tensão ou TMS.

Os sintomas de dor nas costas devido ao estresse

A seguir, são sintomas físicos comuns associados com dor nas costas devido ao estresse.

dores de cabeça que variam de leve a grave

Baixa dor nas costas e dor de garganta

síndrome da ATM (Apertando as mandíbulas ou ranger os dentes)

Difusos dores musculares

Hipertensão

transpiração excessiva

fadiga ou perda de energia (sentir-se letárgico)

Para ajudar a aliviar a dor da TMS, você deve primeiro entender e resolver a principal causa da dor que é stress. Por que você está roído pelo stress? Seja qual for a razão de ter o stress, ainda é imperativo saber que você deve resolver o problema com o estresse em primeiro lugar. Saiba como transmitir suas emoções para dar-te a oportunidade de se adaptar bem a um ambiente estressante. Aprender a lidar com pessoas diferentes e praticando para se segurar de leve e fácil, vai ajudar a evitar ou diminuir o stress.

Um bom sono e exercício, bem como adequada pode trazer de volta a sua vida livre de estresse.

As dicas a seguir irão ajudá-lo a lidar com o estresse no trabalho e, assim, evitar costas e dores no pescoço devido ao estresse:

Identificar os sinais de alerta de stress. Você está sendo irritável? Você está tendo problemas de abstinência e de sono sociais?

Cuidar de si mesmo em primeiro lugar para reduzir o stress.

Ter gerenciamento de tempo e aplicar priorizando e organizando habilidades no trabalho.

melhorar sua inteligência emocional. consciência social e relacionamento

gestão vai ajudar a aumentar a capacidade de gerenciar e utilizar suas emoções de uma forma positiva e produtiva.

quebrar maus hábitos.

No entanto, quando você já está tendo dores nas costas e pescoço e querendo ter aconselhamento profissional, você pode conversar com os especialistas. quiropráticos Rockville é um dos procurados mais em termos de pescoço e tratamentos de dor nas costas. Combinando método tradicional ea tecnologia moderna, você pode experimentar as suas soluções não-cirúrgicas.

Superar o estresse agora e experimentar uma vida livre de dor e seguir em frente!