Accord ção com um novo estudo, o pop u la ção com Alzheimer Dis facilidade em os EUA vão triplicar até 2050: de 4,7 mil leões em 2010 para 13,8 mil leões. Este empha dimensiona a necessidade urgente de mais pesquisa para encontrar pré ven mea tiva sures, e para mais enlight ened pub saúde lic ini tia tivas e indi vid estilos de vida ual projetados para diminuir demen riscos tia e retardar o início da symptoms.Between 1993 e 2011, os pesquisadores fol lowed mais de 10.000 indi vid u als 65 e mais velhos. Par tic i calças estavam entre vistos e avaliados para demen tia cada três anos. Idade, raça e nível de edu ca ção do par tic i calças, bem como as taxas de mortalidade dos EUA, edu ca ção e pop u la esti ção companheiros de os EUA Cen Bureau sus foram utilizados nos analysis.Researchers constatou que, em 2050, o núm ber de peo ple diag nariz com Alzheimer provavelmente seria de 13,8 mil leões, com 7 mil leões com idade superior a 85. Este é 3 vezes o núm bros de 2010: 4,7 mil leões peo ple diag o nariz, com 1,8 mil leão com idade superior a 85. Este aumento pode ser explicado pelo envelhecimento Baby Boomer gen er a ção. De fato, o risco de Alzheimer dis facilidade é elevado est naqueles com mais de 85 anos de idade Em 2050, os baby boomers mais jovens será 86.As um dos autores do estudo aponta, estes num bros empha tamanho do urgente necessidade de mais pesquisas para encontrar deleite mentos e pré ven strate tiva gias. Addi ção aliado, precisamos enlight pub ened saúde lic ini tia tivas e indi vid ual lifestyle deci sões destinadas a pro longo cog ni tiva vital dade, delay ção do início da relacionada symptoms.The melhor estudo de Alzheimer tão longe que olhou para o que pode ajudar a pre desabafar a doença de Alzheimer e /ou atrasar cog ni declínio tiva é um 2010 meta-análise con conduzido pelo NIH. Ele ana lisadas os resultados de 25 avaliação cravo s e 250 sin parafuso prisioneiro gle s para menos posto que fac dores eram asso ci ado com diminuição dos riscos de Alzheimer dis facilidade e cog ni declínio tiva. Só de alta qualidade parafuso prisioneiro s foram incluídos no Analy sis, o que torna seus resultados bastante reli capazes. O Analy sis olhou para sev fac eral sectores e entre dieta nica, ômega-3, diâmetro ; ven ções ao mesmo tempo (o Mediter i cal exer CISE, cog ni tiva envolver ment, etc.), o que permitiu com pare e eval u comeram os efeitos da cada.O NIH Analy sis iden ti ficados seis fac res asso ci ado com tanto a doença de Alzheimer dis facilidade e cog ni declínio tiva: – Quatro fac res foram asso ci ado com os riscos aumentados: hav ing dia betes, hav ção do gene e4 da APOE, smok ção e suf fer ing de depressão. – Dois fac res foram asso ci ado com diminuição dos riscos: ser phys i camente activa e ser cog ni vamente ativa. De nota, os autores do Analy sis apontou que outro fac res também pode ser asso ci ado com diminuição dos riscos, mas não pôde ser fortemente iden evidências capazes; ti cados por causa do lim ITED aproveitar bros e diminuir nossos riscos de devel op ção de Alzheimer dis facilidade e expe ri enc ção cog ni declínio tiva. Acima de tudo, precisamos exer Cise mais, tanto o nosso corpo e cérebro. Isso traz uma riqueza de ben e fits, inclu ing increas ing nossa chamada reserva de cérebro – que é o núm ber de con nec ções e neu rons temos sucesso capaz de fazer o nosso cérebro mais resistentes a damage.The melhor reg i homens em termos de phys i cal activ dade é Prac tica aer o exer bic Cise pelo menos 3 vezes por semana durante pelo menos 30 min utes. Um estudo recente alta iluminado que andam ção, pelo menos, 5 ou 6 milhas por semana pode pos i vamente impacto vol cérebro ume no peo saudáveis ​​ ple (veja Erik . Son et al, 2010) e estender tais encontrar ing para indi vid u suf als fer ção de cog ni tiva prejudicar ment. Aer o exer bic cise parece apostar ter vas cu lar de saúde por increas ção cere bral fluxo sanguíneo. Ele também ajuda a cre comeram e fortalecer con nec ções entre neu rons (daí o aumento do volume do cérebro ume ou a reduzida atro PHY), por trig ger ção do aumento da liberação de crescimento fac res, tais como cérebro -derived neu fac rotrophic tor (BDNF) .O melhor reg i homens em termos de homens e tímida; activ Tal dade é stim u tarde o cérebro através var IED e chal leng ção activ i laços. Estes activ i laços têm de ser var IED porque precisamos stim u tarde toda func cérebro ções: mem ory, lan calibre, mas também spa habilidades ciais, atten ção, habilidades sociais, etc. eles também têm de ser Chal leng ção porque é somente através atten ção, chal safio e aprender ção que con nec ções no cérebro pode ser cre ated e strengthened.Researchers estão ativamente look ção para a causa da doença de Alzheimer dis facilidade na esperança de encontrar cura tiva e pré ven deleite tiva mentos tar ficar ção a sub ly ção patol gia. Como indi vid u als, nossa melhor aposta até agora para diminuir os riscos de demen tia e cog ni declínio tiva é incluir uma boa quantidade de phys i cal exer CISE e os homens tal chal lenge em nosso estilo de vida, e para reduzir esses iden ti fied fac risco res temos influ ciam mais (dia betes, smok ing, depressão) .Copyright (c) 2013 SharpBrains