Para a insuficiência cardíaca congestiva (ICC) pacientes, sal e ingestão de água toma um banco traseiro e foco é mais em comer frutas e legumes frescos.

Importante Dica de Dieta

ingestão de sal e de líquidos deve ser trazida para baixo para manter CHF em cheque. O consumo de sal para pacientes com ICC é limitado a 2 g por dia. A ingestão de líquidos não deve exceder além de 1,5 litros por dia.

As pessoas diagnosticadas com ICC sofrem de edema, cansaço excessivo e dificuldade para respirar. A principal função do coração de bombear sangue é oxigenado para diferentes partes do corpo. No entanto, nesta condição, o coração e, portanto, enfraquece, a sua capacidade de bombagem reduz drasticamente. Isto provoca perturbações na circulação normal do sangue. Como resultado, a quantidade de sangue oxigenado entregues para o corpo também diminui. Os fluidos no sangue começam a acumular-se nos tecidos do corpo, conduzindo à retenção de água.

Dieta para pacientes com ICC

A fim de melhorar a saúde do paciente, o médico recomenda certas mudanças alimentares que devem ser seguidos ao longo da vida.

água

‘Beba muita água “é o que todo mundo diz para ficar apto e multa. Muitos recomendam beber 8 copos de água todos os dias. No entanto, esta dica para a saúde não é aplicável a pacientes com ICC em idosos. A razão é simples; A retenção de água é comum entre as pessoas que sofrem de CHF, que muitas vezes provoca inchaço das pernas. Assim, é óbvio que o paciente tem de manter um controlo sobre o consumo de água para impedir que o corpo de retenção de fluidos.

Sal

Embora, sal (sódio) melhora o sabor dos alimentos, mas também promove a retenção de água . Muito sal pode levar a uma acumulação de líquidos no abdómen, pernas e os pulmões, eventualmente causando problemas respiratórios. Assim, minimizando o consumo de sal é importante para evitar quaisquer complicações. Além de adicionar menos sal ao cozinhar alimentos, a pessoa tem que ficar longe de alimentos ricos em sódio. Os alimentos processados ​​tais como batatas fritas salgadas tem que ser evitado. Apesar de vegetais, sopas e carne embalada em latas são livres de conservantes, eles são ricos em sais. Então, em vez de ir para alimentos enlatados, preferem frutas e vegetais frescos (salada) para reduzir o consumo de sal. A maioria ketchup e molho, disponíveis no mercado são carregados com sal, para pessoas com CHF deve evitar comer esses alimentos. Lixo alimentos como cachorro-quente, carnes defumadas, hambúrgueres e pizzas têm de ser evitados, pois contêm muito sal.

gorduras saturadas

alimentos gordurosos altos, tais como carnes processadas, alimentos fritos, frango com pele, ovo gema, pastelaria, gelados e bolos podem danificar as artérias, eventualmente causando CHF.

álcool

diz-se que o consumo moderado de álcool promove um coração saudável. Mais uma vez, esta declaração não é verdadeiro para as pessoas diagnosticadas com CHF. Na verdade, o consumo de álcool é susceptível de causar mais danos aos músculos do coração. Portanto, seja o vinho, uísque ou cerveja, é preciso abster-se de consumir essas bebidas alcoólicas.

Como abaixar ingestão de sal

parar a adição de sal a suas receitas de culinária e ir para sal natural substitutos, como suco de limão para melhorar o gosto. A matéria molho, especialmente nas refeições do restaurante é rica em sal e colesterol ruim. Então, pedir alimentos que contém uma quantidade mínima de molhos. Além disso, quando preparar a comida em casa, evite fazer molhos. Todos os alimentos embalados vem com uma etiqueta que especifica o seu conteúdo por porção. Se o rótulo dos alimentos indica que o teor de sódio é inferior a 140 mg, então só comprar esse produto.

Dicas para gerenciar CHF Efetivamente

Manter um peso saudável é um pré-requisito para controlar CHF. Aumento de peso, especialmente em um curto período de tempo é um motivo de preocupação, pois pode causar sintomas de ICC a piorar. Então, monitorar seu peso todos os dias em casa e qualquer ganho de peso (2 libras em um dia) deve ser imediatamente levada ao conhecimento do seu prestador de cuidados de saúde.

A fim de manter o peso sob controle, seguir uma dieta saudável e, claro, , exercício diário. No entanto, pacientes com ICC devem evitar qualquer atividade extenuante. Seus exercícios diários deve consiste em exercícios de baixo impacto, como caminhada rápida e andar de bicicleta estacionária. Embora o exercício é importante, não exagere ou executar em uma alta intensidade. Exercício que deixa você ofegante vai fazer mais mal do que bem. Além disso, no caso de você ter dificuldade para respirar durante o exercício, pare imediatamente e relaxar.

Evite fumar, pois é um dos principais fatores de risco no desenvolvimento de CHF. Embora, parar de fumar não irá reverter CHF, ele pode definitivamente ajudar a prevenir os sintomas de agravamento

Disclaimer:.

As informações fornecidas neste artigo é apenas para educar o leitor. Ele não se destina a ser um substituto para o conselho de um médico especialista.