Quanto mais tempo eu estou em prática aqui na Flórida, os mais pacientes que tenho que desejam aprender como prevenir o câncer de pele. Há uma série de coisas que se pode fazer para reduzir suas chances de desenvolver câncer de pele, especialmente o câncer de pele não-melanoma. A ação mais importante um pode tomar para se proteger é minimizar o seu tempo no sol. Os raios do sol são mais potente entre as horas de 10:00 – 15:00, e exposição direta a estes raios devem ser evitados tanto quanto possível.
Aplicar protetor solar liberalmente e frequentemente quando ao ar livre, o que ajuda a criar uma camada extra de proteção contra o sol. Eu digo aos meus pacientes a usar um protector solar com, pelo menos, um FPS 30 que bloqueia os raios UVA e UVB. A chave para aplicar protetor solar eficaz é usar o suficiente para garantir que você cobrir toda a pele e lembre-se de reaplicá-lo a cada duas horas, mesmo se o protetor solar que você usa é “à prova de água.” Elta protetor solar para o rosto e Elta protetor solar para o corpo, com FPS 30, estão disponíveis em nosso escritório. Neutrogena com tecnologia Helioplex e Aveeno ambos oferecem grande sobre os protetores solares de contador.
Em meus anos de prática eu descobri que os homens estão em maior risco de desenvolver câncer de pele nos lábios, em seguida, as mulheres . Isto pode ser devido mais concedo a mulheres que usam protetor solar e batons com SPF, enquanto os homens nunca pensam para colocar protetor solar em seus lábios. Eu recomendo que os homens e as mulheres usam produtos para os lábios, que incluem um fator SPF, consulte sua farmácia local.
É muito importante usar roupas adequadas durante períodos prolongados no sol. Isso pode incluir camisas de manga longa ou calças e aba larga chapéus ou bonés da bola. Há mesmo dom de protecção linhas de roupas que usam uma luz, material respirável com fator de proteção ultravioleta (UCF) para ajudar a proteger sua pele. O fator UFC age em comparação com a classificação SPF para protetores solares. Duas empresas que eu recomendo aos meus clientes para roupas de proteção solar são Precauções Sun e Solumbra.
Eu não posso repetir este o suficiente para meus pacientes, evitar a cama de bronzeamento. Ambas as camas de bronzeamento e lâmpadas solares têm sido associados com o envelhecimento precoce e aumento do risco de câncer de pele. Eu percebo que vivemos no estado da luz do sol e ninguém quer olhar como um urso polar pálida, portanto, a nossa prática estabeleceu-up bronzeamento airbrush. Esta é uma maneira segura de alcançar uma rica e brilhante bronzeado sem os riscos envolvidos da exposição ao sol.
Liderar pelo exemplo é a melhor forma de ensino. Como eu ensino meus pacientes como ser pró-ativa contra o câncer de pele, todos nós devemos ensinar nossos filhos como eles podem proteger-se. Nunca é cedo demais para ensinar-lhes as regras seguras de exposição ao sol, como usar eficazmente protetor solar, e como se vestir para a proteção. A maioria dos danos à pele do sol ocorre antes da idade de 20. Ele pode levar tão pouco quanto um ou dois bolhas queimaduras solares na infância para o dobro o risco de melanoma maligno, a forma mais letal de câncer de pele.
a última palavra que eu deixá-lo com é a melhor defesa contra o câncer de pele … ver o seu dermatologista. Eu recomendo um exame anual da pele de um dermatologista placa certificada. Eu vi melanoma em partes do corpo que nunca foram expostas ao sol. O melanoma é quase sempre curável se for diagnosticada nos estágios iniciais. Seu dermatologista pode diagnosticar e tratar o câncer de pele nos estágios iniciais com exames regulares da pele.