Hidratação da pele pode ser esquecido por muitos. Os homens muitas vezes dizem que nunca use um hidratante. As mulheres também podem ter medo de acne e adicionando óleos para os body. As coisas só pioram no verão. Se você tem pele ou eczema problemas de seca, é importante ter certeza de sua pele permanece hidratada e hidratada. Cada um deles pode causar coceira e vermelhidão da pele, muitas vezes encontrados nas mãos, braços, tronco e pernas. Nós secar nossas mãos facilmente, atividade ao ar livre, lavando pratos com detergente líquido que não adicionar a umidade e através dos elementos do sol e do vento. Quando este problema torna-se chumbo and crónica a certas questões, incluindo various tipos de eczema  é um sinal de que seu corpo está doendo e lubrificação desejo.

Uma forma importante de fazer isso é beber muita água. Não só ajudar a sua pele, que ajuda seu corpo inteiro. Você vai precisar de beber pelo menos oito onças de água, de oito a doze vezes por dia. Se você estiver em uma rotina de exercícios, essa quantidade deve aumentar. Isso é importante para as crianças envolvidas com o esporte, apesar de que a sua pele pode ter mais óleo do que as pessoas mais velhas. Se o seu eczema é desencadeada por fatores como suor, calor e umidade pode aumentar este ainda mais. Não pense que beber refrigerantes ou chá gelado é semelhante. Eles não estão indo para hidratar a pele e de fato ter o efeito oposto. A água potável vai esfriar seu corpo, e ajudar a se livrar de resíduos e toxinas. A água também é útil para a digestão e aqueles com problemas de obesidade. Por água potável durante todo o dia, um será lanches menos e ainda tenho um sentimento completo.

Se você está propenso a pele seca, hidratantes que contenham óleo de oliva, óleo de coco, óleo de jojoba e óleo de abacate pode ser tudo útil para enriquecer a sua pele. Tente encontrar produtos que não têm adicionados ingredientes, tais como conservantes ou produtos químicos. Uma propriedade que o óleo de jojoba tem é que ele não vai entupir os poros. Tendo uma colher de chá de óleo de canoloa diário também pode suavizar a pele e ajuda-lo na cura. Adicionando suplementos de ômega 3 também são muito úteis e para aqueles que não gostam do sabor do óleo de semente de linho, há cápsulas que podem ser comprados.

Tente não tomar banho por muito tempo, porque isso pode agravar algumas formas de eczema. Embora a maioria das pessoas desfrutar de um banho quente, ele pode acabar aumentando a sensação de coceira. Tudo o que você usar, certifique-se de que é suave e hipoalergênico. Estas são apenas algumas das maneiras para hidratar e umedecer sua pele para que você pode controlar os eczema flare ups.

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