Fact: parte inferior das costas alívio da dor não funciona. Ele nunca foi e nunca será. Eu posso apoiar isso? Na verdade, você pode, se você tiver usado qualquer técnica para aliviar a dor nas costas e sua dor nas costas voltaram, então você é prova de que apoiar o alívio da dor não funciona.

Você pode mudar isso, há algo você pode fazer para torná-lo mais eficaz em eliminar a dor nas costas? O que você pode fazer?

Leia mais e eu vou te ensinar duas mudanças vitais que você deve fazer se você quer ter longa duração alívio da dor lombar. É muito simples.

Sou eu que vou relatar algumas técnicas novas, há alguma peça que faltava para o interminável volta mistério alívio da dor?

Em primeiro lugar, você deve saber que só há já quatro passos para remover a dor nas costas. Você precisa encontrar a causa, que é um passo. Em seguida, você deve equilibrar seus músculos, que é a segunda etapa. Seguido de equilibrar a pélvis e coluna vertebral, o passo três. E, por último, melhorar suas taxas de cura e recuperação.

Hang on, não digo que o alívio da dor lombar não funciona, mas aqui eu vou dizer-lhe sobre os quatro passos para corrigir a sua volta dor. O que eu estou falando?

Ah, sim, me lembro como eu disse que havia duas razões, a primeira é simples. Destinam-se a eliminar a sua dor lombar, não apenas aliviar a dor nas costas. Alívio da dor nas costas significa apenas que, um alívio temporário.

Se você não usar todos os quatro passos para corrigir a sua dor nas costas, você terá apenas um alívio temporário de dores nas costas.

alívio de curto prazo acontece porque não é possível identificar a causa. a menos que você são mostrados como avaliar seus músculos e articulações, como você sabe se eles estão de volta em equilíbrio. O alívio da dor não lhe diz isso, o alívio da dor só diz coisas estão facilitando -. e isso é tudo

Saber como esticar ou exercício vai lhe dar algum alívio, você precisa usar todas as quatro etapas ea passo essencial é saber como encontrar e identificar as causas de sua dor nas costas.

a outra razão pela qual alívio dor lombar não funciona é mais fácil. Você tende a tentar não fazer quando você usar técnicas.

É este ficando um pouco muito profundo e significativo para você? Este não é um conceito idade nova ou nada parecido. O que estou tentando ensinar-lhe é que um monte de pessoas só tentar uma técnica. Eles nunca terminá-lo.

Você vive em uma sociedade solução rápida. Você controle remoto tudo. No entanto, seu corpo ainda funciona como sempre foi. Ele aprende com a experiência e, às vezes, ele realmente leva tempo para curar.

Você deve usar técnicas, não importa o que você decidir usar, e ficar com eles até que ocorrem duas coisas. Em primeiro lugar sua dor nas costas tem ido, em segundo lugar, quando as técnicas dizem todas as suas causas de dor nas costas ter ido.

É por isso que você precisa saber como determinar a causa de sua dor nas costas. Se você pode identificar pessoalmente os padrões de distorção e desequilíbrios musculares, então você pode usar os mesmos testes de diagnóstico para se certificar de que seu corpo está de volta em sintonia.

Se você só dependem de dor para dizer-lhe a sua volta é melhorar, então você pode acabar com mais dor do que antes. A dor é apenas um sinal de que há desequilíbrios em seus músculos e articulações.

Se você pode identificar as causas de sua dor nas costas, em seguida, estes testes irão ajudar você a saber quando toda sua dor nas costas tem ido. Não apenas a dor, mas as causas dele também.

Seu objetivo deve ser a remoção de todas as causas e não apenas para aliviar a dor nas costas.

Se você sonhar alto, então menor alívio da dor nas costas não será apenas um alívio temporário. Você irá remover toda a sua dor nas costas e todas as causas e ser capaz de olhar para a frente a uma vida livre de dor nas costas.