Kidney concentrações de cristal-como de minerais que normalmente passam de rim na urina ou então ficam alojadas no rim e crescer. A condição é bastante comum, com 5 por cento dos americanos desenvolver estas pedras em algum momento, de acordo com Brigham e Women # 039; s Hospital. Beber bastante líquido é importante para prevenir pedras nos rins, e limitando certos alimentos e especiarias podem ajudar. A pimenta preta é uma dessas especiarias

Fatores de Risco

Os homens são mais propensos que as mulheres a desenvolver pedras nos rins, e o risco de esta condição aumenta continuamente depois de 40 anos de idade, de acordo com Brigham e Women . # 039; s Hospital . Pessoas com histórico de pedras nos rins ou uma história familiar de pedras nos rins são mais suscetíveis.

Oxalato

Limitando alimentos que contenham quantidades elevadas de oxalato pode ajudar a prevenir pedras nos rins, de acordo com Wake Forest University Baptist Medical Center. Oxalato é uma molécula simples que se liga com o cálcio na urina, e a combinação pode tornar-se uma pedra. Cálcio oxalato pedras representam cerca de 80 por cento de todas as pedras nos rins, observa Brigham and Women # 039;. S Hospital

Alimentos a limitar

O fruto seco da pimenta preta, usado como tempero, é conhecida como pimenta. Devido ao teor de oxalato, Brigham and Women # 039; s Hospital recomenda limitar a ingestão de pimenta do reino a 1 colher de chá. ou menos por dia, como parte de um método de prevenção de pedra nos rins. Outros alimentos para limitar, conforme listado pela Wake Forest University Baptist Medical Center, incluem espinafre, aipo, salsa, ruibarbo, cranberries, amendoim, soja, farelo e chocolate

Recomendações adicionais

Quando você don . # 039; t beber bastante líquido para diluir a sua urina, aumenta o risco de excesso de minerais e produtos químicos que combinam e formam pedras nos rins. Brigham and Women # 039; s recomenda beber 8 a 12 copos de líquido por dia, que podem incluir café, como o café pode realmente diminuir a ocorrência de pedras nos rins. Além disso, o consumo de 1.000 a 1.200 mg de cálcio por dia pode ajudar porque qualquer oxalato que se liga com o cálcio no tracto digestivo é impedida de ser excretado na urina. Oxalato é um culpado maior do que o cálcio na formação de pedra nos rins, observa Brigham and Women # 039; s

pedra nos rins Tratamento

Beber bastante líquido pode não só prevenir pedras nos rins, mas também pode liberar uma pedra de fora. o trato urinário, explica Brigham and Women # 039; s. Se a pedra for demasiado grandes para passar através, o tratamento normalmente consiste de litotripsia, um procedimento que rompe a pedra com ondas de choque. Um pequeno procedimento cirúrgico é outra possibilidade.