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Embora o tabagismo é a principal causa de doenças e mortes evitáveis ​​nos Estados Unidos, um em cada cinco adultos ainda fuma

o que é ainda mais surpreendente é que uma pesquisa recente revela apenas 36 por cento dos fumantes atuais têm um plano em prática para sair, embora 85 por cento dos fumantes expressam preocupação sobre as consequências do tabagismo na saúde. Como diz o ditado:

Quando você falha em planejar, você planeja falhar.

Albert Rizzo, MD, Senior Medical Advisor da American Lung Association, falou recentemente com BlackDoctor.org sobre o Círculo de Quitter, uma nova iniciativa da American Lung Association, e como fumantes pode obter o apoio de que precisa largar o vício

BDO:.? Quais são algumas das principais conclusões do inquérito e havia alguma coisa que te surpreendeu no levantamento

Dr. Rizzo:

Bem, primeiro de tudo o que sabemos algumas coisas. Sabemos que é o tabagismo é a principal causa evitável de doença e morte neste país, mas, apesar disso, uma em cada cinco pessoas ainda fumam. Sabemos também que é muito difícil parar de fumar e pode ser muito solitário, então a Lung Association e americana Pfizer desenvolveu uma pesquisa para ajudar a identificar alguns dos obstáculos para sair, eo que encontramos é oitenta por cento dos fumantes que querem parar de sentir que é muito importante ter uma equipe de suporte em torno deles para ser bem sucedido. Nós também descobrimos que apenas cerca de trinta e seis por cento deles realmente desenvolver um “plano de sair ‘para obtê-los através do processo. Sem um plano de parar de fumar, há uma taxa muito maior de recaída. Terceira coisa que descobrimos é apenas cerca de cinquenta por cento deles tomou o tempo para conversar com seus médicos sobre o seu programa parar e quando você consulta com seu médico que você quase duplicar a sua taxa de sucesso. Então app Círculo do Quitter foi desenvolvido para chegar a uma solução para esses três obstáculos

BDO:. Por que é tão importante para os fumantes realmente ter um plano de sair e que faz um plano de sair normalmente olhar gostar?

Dr. Rizzo:

Bem, um plano de sair ajuda a diminuir a taxa de recaída. Se você não escolher uma data sair, se você não controlar o uso de cigarro e você não identificar marcos ao longo do caminho para mostrar que você está fazendo progresso, você tende a recaída. Você tendem a fumar quando você normalmente quer fazer isso – a pressão dos colegas na hora do almoço, ou você está tendo o stress no trabalho ou em casa e você chegar para um cigarro. Em vez de fazer isso, você tem um plano, você manter o controle de cigarros e agora o mais importante, com um aplicativo como o Círculo do Quitter você pode chegar a alguém em uma base em tempo real e obter algum apoio por meio de um texto ou um . email

BDO:? Como este aplicativo é diferente das outras param de ferramentas de fumar e parar de aplicativos fumadores que estão fora do mercado agora

Dr. Rizzo: Bem várias maneiras é diferente. A principal coisa é que é interativa em uma base em tempo real. É um recurso para o ensino. É também um recurso para que você possa chegar a sua comunidade de apoio, e também pode ser um recurso para chegar a um médico 24/7 [que] podem estar disponíveis neste app. Há também a capacidade de desenvolver um “fundo quit ‘de recursos financeiros para ajudá-lo potencialmente pagar por alguma medicação cessação do tabagismo ou mesmo recompensar-se quando você atingir um marco. Então, há vários recursos deste app dá-lhe que outros aplicativos e serviços on-line não fornecem

BDO:. Além de baixar este aplicativo e criar seu plano de sair, quais são algumas outras coisas que os fumantes pode fazer para contornar algumas destas barreiras e desafios para sair?

Dr. Rizzo: Bem, a principal coisa que eu mencionei é discutir com seu médico. Deixe-o saber que você quer parar de fumar. Ajude-o a discutir com você a jornada pessoal você vai ter, porque cada indivíduo sai de diferentes maneiras, por diferentes razões. Os medicamentos podem ser úteis, o aconselhamento pode ser útil, para trazer o seu médico para o loop. Ofereça-se para torná-lo parte do círculo do seu Quitter. Faça isso e também baixar o aplicativo e você deve estar no seu caminho para uma oportunidade mais sucesso em desistir

BDO:. Para os fumantes que querem parar e, claro, sua família e amigos que quer ajudar los a fazer isso, onde eles podem ir para obter mais informações?

Dr. Rizzo: A comunidade on-line é QuittersCircle.com. Você pode baixar o aplicativo móvel a partir desse site ou você pode baixá-lo a partir da App Store no seu dispositivo móvel. É Círculo do Quitter.

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