Voltar músculos precisam de exercício para manter a força. músculos das costas e músculos abdominais tendem a se tornara frágil à medida que crescemos. A fraqueza muscular pode ser causada por problemas de saúde, como a baixa tensão nas costas dos músculos. Os músculos estão enfraquecidos e não podem manter os ossos de sua coluna vertebral no lugar corretamente. A coluna vertebral torna-se menos estável, causando dor lombar. esforço físico extremo, caindo, flexão ou agachado repetidamente, levanta objetos pesados, estresse emocional, postura inadequada etc. Outras causas, como hérnias discais, fraturas, nervos comprimidos, artrite e remédios infections.Home para curar a fraqueza muscular e dor nas costas – 1. colocar gelo em sua parte traseira para reduzir a dor e inchaço. 2. A aplicação de calor à sua volta apenas após o inchaço inicial tenha ido para baixo. 3. A fisioterapia ajuda a construir a força. 4. Não ficar na cama ou no dia sofá todo. 5. Comer alimentos nutritivos e tomar bastante cálcio. 6. Evite fumar, pois diminui o fluxo sanguíneo e retarda a cura. 7. Tome cuidado extra quando você levantar. Quando você levantar, dobre os joelhos e mantenha as costas retas. 8. relaxantes musculares ou a aplicação de calor ou frio e massagem pode ajudar a reduzir a dor. 9. O exercício ajuda a fortalecer e alongar as costas e fortalecer os músculos abdominais e prevenir a dor lombar a se tornarem ervas crônicas ou recurring.The pode fornecer mais ajuda para a disfunção articular crônica. Berberis vulgaris é uma erva usada em doenças reumáticas, ciática e bursite. Black cohosh (Cimicifuga racemosa) tem uma ajuda efeitos anti-inflamatórios no relaxamento muscular. haw preto (viburnum prunifolia) é bom para tónico sistema nervoso e ajuda a curar a dor nas costas durante a menstruação. Boswellia serrata reduz a rigidez e dor. Bromelina (Ananas comosus) é bom para acelerar a cicatrização e reduzir a dor. Corydalis Soldida alivia a dor de todos os tipos. Garra do Diabo é o melhor remédio herbal para baixo dor nas costas, artrite e doenças reumáticas crônicas, neuralgia e dores de cabeça. Dong Quai é útil no tratamento de dores lombares, dores, espasmos musculares e inflamação. Castanha da Índia é um bom remédio para dor nas costas e artrite reumática com peso, inchaço. Dogwood jamaicano é bom para espasmos musculares nas costas e dor, dor de dente ou problemas nervosos. Prado-doce é a aspirina que proporciona alívio anti-inflamatórios dor. Valerian alivia espasmos musculares e contraturas devido ao estresse e tensão; alivia a dor menstrual, cólicas, asma, espasmo do intestino irritável. Wild Yam é o melhor remédio para o sistema nervoso, os remédios uterus.Home para dor nas costas pode aliviar a dor rápido e seguro. Inchaço ou compressão na coluna vertebral muitas vezes resulta em dor ciática. Os medicamentos fitoterápicos são anti-inflamatório e analgésico. dor muscular Herbal remédios alívio e reparação de tecido conjuntivo e tecido de cartilagem. cápsulas Rumoxil curar a dor, inchaço e rigidez imediatamente. Estas cápsulas melhorar a saúde das articulações por reparar cartilagens danificadas. Estas cápsulas fazer ligamentos fortes e saudáveis, manter ossos que formam as articulações no lugar certo e impedi-los de esfregar uns aos outros. Estas cápsulas melhorar o fluxo de sangue e também complementar os nutrientes vitais. O melhor remédio para curar a fraqueza muscular e dor nas costas é Rumoxil cápsula.