Pergunta

entrei em contato com você ontem sobre a dor no pescoço e enxaqueca. Eu quero saber se Enxaqueca muda seus sintomas durante um curso de tempo. Que tipo de exercícios para o pescoço regulares pode ser feito para suavizar os músculos do pescoço. Eu também quero saber o estilo de vida e hábitos alimentares para manter a se livrar deste problema.

Resposta

Hi Rohit,

Normalmente enxaquecas têm nada a ver com o pescoço e não mudam muito em padrões. Gelo do pescoço para baixo para diminuir qualquer inflamação potencial e fazer exercícios para o pescoço isométricos para ajudar a fortalecer e ‘suavizar’ os músculos. Evite MSG e artificiais conservantes se você sofre de enxaquecas vasculares. Diminuindo o estresse de qualquer maneira possível ajuda a todos os dores de cabeça, ficar tabaco ativa e evitando eo álcool são bons hábitos.

Tome cuidado!

Dr. Timothy Durnin