A acne é um problema de saúde, especialmente irritante porque tem um efeito negativo severo sobre auto-estima. Não há necessidade de apenas entregar a acne, embora. Embora seja impossível para se livrar das espinhas para sempre, você pode fazer muita coisa para minimizá-lo. Experimente algumas dessas idéias para ajudar a si mesmo começar a pele mais clara.

Muitas pessoas que sofrem com zits manchas estourar os poros cheio de óleo. Quando você simplesmente não pode resistir, certifique-se suas mãos estão limpas, incluindo as unhas, de modo que você não introduzir novas bactérias para os poros abertos. Por popping espinhas com cuidado, você deve notar uma redução visível das espinhas marcas em seu rosto.

Se você tem acne você deve evitar arranhar seu rosto ou escolher a ele. Use um creme de tratamento em vez disso. Quando você pegar no seu acne, você cria um maior risco de infecção e cicatrizes. A irritação constante de arranhar e coçar a pele também pode descolorir permanentemente a pele.

Não use produtos de branqueamento dentário. Se a área em torno de seus lábios sofre de fugas, considerar tratamentos que você usa em seus dentes como prováveis ​​culpados. Os produtos químicos presentes em algumas lavagens de boca, tiras de clareamento e branqueamento dentífricos podem irritar a pele e fazer espinhas pior. A pele e em torno de sua boca é muito sensível e facilmente irritável.

As temperaturas extremas, especialmente calor e umidade, pode solicitar zits fugas. Quando está quente lá fora, muitas pessoas suor excessivo, e você pode ser um deles. Seus poros podem ficar obstruídos e sua pele pode ficar irritada de suar. Isto pode causar problemas zits. Se o tempo estiver muito frio, isso pode secar a pele. Ambas as condições são ruins para sua pele.

Uma maneira de evitar acne é para dormir em uma fronha fresco cada noite. Basta dar-lhe algum pensamento. Imagine-se dormindo em óleo e sujeira a cada noite. Evitar esta contaminação por lavar as fronhas frequentemente e usando um limpa todas as noites.

bebidas com cafeína, como refrigerantes, café e chá são terríveis para a sua pele, e muitas vezes são os principais contribuintes para problemas de espinhas. Se você cortar pelo menos algumas das cafeína de sua dieta, você deverá ver um menor número de fugas.

Gastar um pouco de tempo na luz solar pode ajudar a esclarecer acne. A exposição ao sol, desde que você está seguro e não queimar sua pele, é bastante eficaz em ressecar a pele. Inicialmente, você pode experimentar suas espinhas piorando devido a todo o óleo que vem para a superfície da pele. Depois de algumas semanas de expor sua pele ao sol, você deve observar uma melhoria.

Reduza o leite e o consumo de carne para ajudar a sua acne. Lacticínios e da carne pode conter certos hormônios que irão afectar negativamente a sua pele, por isso é uma boa idéia para reduzir a eles.

roupa de cama

Você seria espantado como apenas lavar regularmente as suas folhas podem melhorar a sua pele. Estes óleos podem ficar em roupas de cama enquanto você está dormindo. Quando você dorme nesses lençóis de novo, eles vão viajar de volta para sua pele. Mantenha as suas roupas de cama lavadas para ajudar a reduzir essa transferência oleosa.

Ele pode ajudar a acalmar a acne por não usar maquiagem, por algum tempo ou tentar um tipo diferente, como uma fundação à base de água. Não tente encobrir a sua acne com compo; ela só vai entupir os poros. Ficar longe de maquiagem pode resolver o problema.

Se você tem acesso a uma piscina, tente nadar quando você pode. A beleza de ir para um mergulho é que você obter tanto exercício e alívio do estresse, os quais podem ajudar os seus zits. Cloro na piscina também pode ajudar a limpar os seus infecções zits, reduzindo ainda mais o problema.

Você deve limpar seu rosto rotineiramente, especialmente após um exercício extenuante. Se é impossível para lavar o rosto facilmente fora da casa, tomar toalhetes com você. Isto torna mais fácil de limpar a sujidade, óleo e bactérias. Não é necessário o uso de um novo produto de limpeza todas as manhãs.

Um remédio herbal para acne são as ervas que fazem chá de camomila. Deixe o saco de chá fresco e colocá-lo diretamente sobre a área que está saindo. Qualquer vermelhidão ou inchaço que você deve ser reduzida em um par de horas.

Sim, espinhas pode ser difícil de suportar, mas essas dicas podem ajudá-lo a fazer um novo começo, se livrar das espinhas, e ter a pele clara que você realmente quer. Ninguém deveria ter de sofrer de espinhas e com a vontade de descobrir o que funciona para você e tentar algumas coisas novas, você pode descobrir exatamente a solução de pele que você está procurando.