Para aqueles que sofrem de um dos muitos tipos de artrite, aliviando a dor da artrite tornou-se uma prioridade na vida de alguém. Nós ficar tão preso em nossas vidas diárias que nós nos esquecemos de nós mesmos e lidar com a dor indesejada e miséria. Tentando manter um estilo de vida livre de dor pode ser desanimador para aqueles que sofrem muito com osteoartrite.

Há aqueles cremes tópicos típicos e géis que são aplicadas à área da dor. Estes tipos de aplicações artrite pode provocar calor ou frio quando esfregado diante. O tipo aspirina esfrega como Aspercreme, ou os cremes de sementes de pimenta como capsaicina todos irão proporcionar alívio da dor temporária, mas o que dizer de longo prazo.

Over-the-counter e prescrição de medicamentos são outra fonte para aliviar a dor da artrite , drogas anti-inflamatórias não-esteróides no entanto têm muitos efeitos colaterais indesejados que afetarão seu estômago e, em seguida, causar problemas de estômago. Eles podem causar problemas com o seu fígado também.

Tiros de cortisona dadas na área imediata da inflamação e dor pode ajudar a artrite sofredor. As drogas que estão sendo utilizados para o tiro vai variar de pessoa para pessoa, dependendo do médico, no entanto, como com qualquer droga, efeitos colaterais graves podem ocorrer assim que tomar isso em consideração.

Alterando sua dieta para uma dieta rica em frutas e vegetais e pobre em produtos de origem animal pode ajudar a reduzir os níveis de ácido em seu sistema e reduzir a inflamação das articulações. O sulfato de glucosamina e Chrondroitin pode reduzir a inflamação e evitar a progressão da doença. Mostrar exame médico resultados positivos com estes suplementos naturais no tratamento da artrite.

exercício de água tem sido sugerido para quem sofre de artrite dor. A temperatura da água de cerca de 83 a 88 graus é ideal para acalmar articulações achey. hidroginástica é normalmente oferecido em seu YMCA local e em grandes centros de fitness. Também estabelecer uma rotina caminhada diária vai ajudar a manter as articulações de se tornar rígida dor reduzindo assim.

Beber água também é bom para a lubrificação de articulações e prevenir a rigidez articular. A quantidade recomendada é de 6 a 8 copos de água por dia. Você pode até iniciar o seu dia com um chá de limão água quente que é um desintoxicante natural e ajuda a eliminar toxinas das articulações.

Aliviar a dor da artrite a longo prazo pode ser um desafio, mas estas sugestões podem ajudá-lo Alcance seu objetivo. A mudança de pensamento, crenças e atitudes, juntamente com a redução do estresse em sua vida pode ir um longo caminho no tratamento desta doença. Não bater-se se você não tiver cuidado bem de si mesmo no passado. Recordar que este é um novo dia e você pode começar a afetar a mudança positiva agora.