Síndrome do Intestino Irritável (SII) é uma doença potencialmente debilitante do sistema digestivo. IBS é também conhecido por muitos outros nomes, tais como intestino espástico, colite, cólon irritável, ou cólon espástico, e afeta mais de 40 milhões de americanos e um terço dos cidadãos do Reino Unido em algum momento de suas vidas.
IBS faz com que o intestino para funcionar incorrectly- os intestinos são responsáveis para deslocar os resíduos através do sistema digestivo. Em pessoas que sofrem de IBS que quer exercer demasiada pressão ou não o suficiente quando passar os resíduos através, o que resulta em sintomas como diarréia ou constipação. Embora IBS é mais comum em adultos jovens, pode afetar pessoas de qualquer idade e mulheres sofredores tendem a superam os homens por 2-1
IBS pode ocorrer em um momento muito estressante na alguém . A vida s, e eles podem achar que os sintomas desaparecem quando isto acabar. Outras pessoas podem desenvolver IBS e sofrem durante toda a vida, com sintomas flutuante, mas nunca totalmente desaparecendo
Os sintomas mais comuns da IBS
Uma mudança nos hábitos intestinais.; alguns pacientes experimentam a constipação enquanto outros sofrer de diarreia. Outros experimentam ambos, por exemplo, períodos de obstipação seguida de episódios de diarréia. Doentes podem sentir o desejo de evacuar suas entranhas, mas são incapazes de fazê-lo, ou pode sentir como se suas entranhas ainda não totalmente evacuado.
IBS sofrem pode experimentar inchaço abdominal ou excessiva do gás. Eles podem sentir-se cheio depois de comer apenas uma pequena quantidade. Isso pode ser acompanhada de dor e cólicas abdominais, que podem variar em intensidade de uma dor surda a uma dor aguda.
Muco, uma geléia como a substância formada no intestino, muitas vezes é passado junto com gás ou fezes.
Tratamento
a mudança de dieta pode ajudar a controlar os sintomas da SII. Alguns doentes acham que determinados alimentos podem aumentar os sintomas, então eles podem optar por cortá-los fora de sua dieta.
regulação da ingestão de fibras pode ajudar a controlar IBS. Existem dois tipos principais de fibras; fibra solúvel, que o corpo é capaz de digerir, e fibra insolúvel, que o corpo não consegue digerir.
As pessoas que experimentam a constipação deve aumentar a quantidade de fibras solúveis em sua dieta e beber muita água. Alimentos ricos em fibras solúveis incluem batatas, maçãs, cenouras, bananas, aveia e cevada. As pessoas que sofram de diarreia deve reduzir a quantidade de fibra insolúvel em sua dieta, que inclui pão integral, nozes, sementes e cereais.
Os sofredores também deve fazer o tempo para refeições regulares, reduzir o consumo de cafeína e comer não mais do que três porções de frutas frescas por dia. Tomando o exercício regular que aumenta a frequência cardíaca pode ajudar a aliviar os sintomas da SII. Destinam-se a exercer por um período mínimo de 30 minutos, 5 vezes por semana.
Tomar suplementos naturais, como Bowtrol Colon Cleanse, pode também ajudar a melhorar a saúde digestiva e aliviar os sintomas de IBS.