Mesas de costas dor de inversão são analgésicos clássicos. Muitas pessoas escolhem essas tabelas por causa de sua simplicidade e facilidade.

Uma tabela de dor inversão volta é simplesmente uma mesa acolchoada que o usuário cintas-se. A tabela pode ser invertida, colocando o usuário em uma posição invertida. Alguns dos modelos mais recentes não usar correias. Estes empregam barras acolchoadas que o usuário desliza os pés para baixo. Isso mantém o usuário em lugar como eles são invertidos up-side para baixo.

inversões dor nas costas mesas de trabalho, utilizando a gravidade para colocar pressão sobre a medula espinhal, que se estende para fora. Isto pode descomprimir os discos na parte traseira, bem como desapertar os músculos em torno dele. Isso efetivamente alivia a dor nas costas.

Aqui estão os prós e contras de escolher uma mesa dor inversão volta.

A Favor

Muitas pessoas gostam de volta tabelas dor de inversão porque pode facilitar dor nas costas, sem o uso de medicamentos ou suplementos de ervas. Isso realmente apela para aqueles que procuram totalmente natural, sem tratamentos da dor química.

Outras pessoas amar de volta mesas de inversão de dor, porque eles são tão fáceis de usar. Na verdade, eles são um estudo na medicina simples. Eles donâ € ™ t exigem um monte de montagem complicado, eles donâ € ™ t têm complicado instruções, e os diretores médicos por trás delas são simples de entender.

O uso de uma tabela de inversão dor nas costas também ajuda a corrigir má postura, que pode inadvertidamente aliviar dores nas costas.

contras

Os contras reais de mesas de inversão de dor nas costas tem a ver com o armazenamento. mesas de inversão de dor nas costas são muito volumosos e não são fáceis de armazenar fora do caminho. Eles também exigem um pouco de espaço quando em uso. Geralmente, leva cerca de seis pés quadrados de espaço livre para operar uma mesa de dor inversão volta. Muitas pessoas donâ € ™ t têm este tipo de espaço de sobra em suas casas e apartamentos. O usuário die-hard pode achar que vale a pena mudar a mobília de lado para usar a tabela dor inversão volta, no entanto.

Além disso, algumas pessoas acham que desligar-lado para baixo é muito desconfortável. Isto pode ser devido a dor nas articulações, o atrito das correias, sangue correndo para a cabeça, ou medo de desligar-lado para baixo. Estas tabelas também não são uma ótima idéia para quem tem tornozelos fracos ou problemas articulares nos tornozelos.

Assim como com qualquer analgésico, há sempre vantagens e desvantagens. Para escolher o que é certo para você, você deve pesar os prós com os contras e escolher o que você está mais confortável com.