Se você sempre sofrer de ansiedade, muito provavelmente você vai desenvolver batimento cardíaco rápido, como consequência. A maior parte das manifestações de ansiedade provocada por ter correlação com o aumento da pressão arterial. Para citar alguns sintomas são dor no peito (angina de peito), palpitações, taquicardia (aumento da freqüência cardíaca), e outras manifestações relacionadas. Estes sintomas não podem ser explicados fisiologicamente, porque ela está relacionada à ansiedade, em vez de origin.Having física um batimento cardíaco rápido é uma reação normal às emoções normais, como medo ou surpresa; mas para um paciente que sofre de ansiedade, ele pode ser uma reação sistemática para praticamente qualquer sentimento. Sentimento de ansiedade pode definitivamente afetar o funcionamento normal do coração, e cada vez que você está tendo ataques de ansiedade, seu coração bate como se ele está sendo executado em uma maratona. Em casos extremos, os pacientes podem até pensar que está prestes a ter um ataque cardíaco e morrer. No entanto ataque cardíaco provavelmente não vai acontecer porque o nível de adrenalina ainda não é suficiente para causar arrest.Once cardíaca de ter verificado com o seu médico e ele descartou a possibilidade de qualquer todos os cenários de problemas cardíacos, ele seguirá naturalmente que o seu coração acelerado é causado por nada mais do que a ansiedade psicológica. Se você chegar a esta conclusão, a coisa mais importante que você pode fazer para melhorar é aprender a ignorar a sua ansiedade. Isto não é realmente uma tarefa fácil, mas é atingível. Além disso, é preciso sempre ter em mente que a sua reação a qualquer sintoma de ansiedade vai contribuir para tornar o worse.Remember sintoma: se você tem um transtorno de ansiedade, então a ansiedade é o problema real – e não as sensações desagradáveis ​​que você pode começar a partir de um coração acelerado ou sintomas semelhantes. Tratamento de um sintoma não é uma forma definitiva para o tratamento de sua condição subjacente. Se você quiser colocar um fim à perturbação você está experimentando de ter um coração que está constantemente competindo por nenhuma razão, você tem que se concentrar em lidar com a perturbação, não a corrida heart.You pode querer falar com um terapeuta para ajudar -lo a superar seu transtorno de ansiedade, mas há também alguns novos hábitos que você pode querer tomar-se, que o ajudarão a lidar com a sua ansiedade se. Incorporar o exercício em sua rotina regular pode relaxar o seu corpo e mente, e exercícios de respiração profunda pode ajudar a calma em momentos de attacks.Yoga real ansiedade ou meditação, e corrida são atividades votos também. Qualquer exercício /atividade que pode desviar a atenção de ansiedade e pode acalmar a mente durante os ataques vão fazer. Faça o que fizer, lembre-se que você precisa para quebrar o ciclo entre a sua ansiedade e seu coração de corrida; preocupante só vai torná-lo mais ansioso, que por sua vez fazer seus episódios cardíacos de corrida mais intensa e frequent.Once tiver certeza de que é a ansiedade que causam um coração rápida, então seria mais fácil para você lidar com isso. E lidar com ele pode realmente ser muito mais simples do que você imagina. Há três intervenções importantes que devemos incluir em nossas atividades diárias – (1) diminuir a ingestão de cafeína; (2) aumento da atividade física, como esportes; e (3) a prática de exercícios de respiração profunda. Se você começar a seguir este conselho, seus problemas vão desaparecer claramente dentro de um mês.