Pergunta

Acordei há poucos dias com uma “torção” em meu pescoço … ontem que ficou tão ruim todo o meu lado esquerdo estava inchado, e eu não podia fazer nada ; I, essencialmente, chorei o dia todo e foi incapaz de cuidar de meus filhos (que minha mãe tinha que fazer para mim). Eu fui para o ER e foi dito que eu tenho um músculo trapézio tensa, e foi prescrito alguns valium para relaxar os músculos e reduzir os espasmos. Meu pescoço ainda dói, no entanto, e parece estar confinado à base do meu crânio e da borda superior do meu ombro, todos do lado esquerdo. O que posso fazer para aliviar a dor ao tomar o Valium? Eu tentei tanto calor e gelo, sem sucesso. Há quaisquer trechos que irá aliviar a dor um pouco? Eu tenho a 2 anos de idade e 9 dias de idade, e eu preciso ser capaz de cuidar deles. Vai massagens no pescoço ajudar ou prejudicar, e se eles ajudam, há um específico são que deve ser esfregada?

Resposta

Caro Kelly,

O trapézio é a provável fonte de sua dor, mas você também precisa considerar o músculo elevador da escápula e os músculos escaleno posterior como eles estão todos no mesmo local, anexar a base do crânio e da vértebra cervical superior, e podem ser as fontes de dor significativa quando agudamente inflamado.

de qualquer maneira, alongamento suave da área ajudará para aliviar algum stress na área, mas não consegue resolver completamente o problema. Você deve estar usando ICE para dor e inflamação, não de calor, pois ele pode realmente aumentar os níveis de dor devido à inflamação. Se você quiser usar um pouco de calor, nunca use calor seco, como uma almofada de aquecimento … um banho quente é bom, se você esticar a área depois por 5-10 minutos, mas então você deve usar e bloco de gelo por 20 minutos em na mesma área.

Quando isso ocorre em pacientes que vejo na minha clínica, eu imediatamente iniciá-los em um curso de ultra-som terapêutico para esta fase aguda. Basicamente, uso a ultra-sons na gama não térmica, o que significa que ele é colocado em um ambiente pulsado em vez de um ajuste contínuo, e utilizado directamente sobre o músculo ferida para cerca de 10 minutos. O efeito no tecido é chamado micro streaming e cavitação. Prefiro 1,3 a 1,5 watts por centímetro quadrado como cenário para os primeiros 4 dias. À medida que o inchaço ea dor reduzir, eu mudar para um ajuste contínuo para criar algum calor no tecido para que eu possa executar PNF alongamento com os pacientes e trabalhar em aumentar o intervalo de movimento funcional. O alongamento é mais eficiente quando realizada imediatamente após o ultra-som. Este protocolo funciona melhor se feito diariamente para 1 semana depois reduzida de acordo com a recuperação e a necessidade do paciente para acompanhamento.

Eu recomendo que você encontrar um médico quiroprático local em sua área e obter algum ultra-som para a área . É muito eficaz na redução da inflamação, e auxiliando nas fases iniciais da cicatrização de tecidos. Eles também podem querer utilizar corrente interferencial para estimular os canais linfáticos e ajuda na redução da inflamação, enquanto alcançando mais controle da dor. Às vezes eu vou utilizar estas modalidades em conjunto, dependendo da gravidade da dor e disfunção.

Good Luck Kelly.

Respeitosamente,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net