cirurgia de revascularização pode ser comum, mas isso não significa que não é uma empresa séria que requer tempo de recuperação significativa. Se você já teve isso, as probabilidades são que você vai querer fazer tudo o que puder para manter seu coração saudável e para evitar a necessidade de um futuro cirurgia de bypass.

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Quando o médico lhe envia para casa do hospital, você vai, sem dúvida, algumas prescrições de medicamentos coração. Mas você também tem instruções rigorosas para mudar o seu estilo de vida para saudável, ou mais saudáveis, hábitos para manter os vasos sanguíneos recém-enxertadas clara e livre de placa.

Dicas para uma vida saudável e limpar os vasos sanguíneos

Um estilo de vida saudável é a chave para manter os vasos sanguíneos clara após a cirurgia de revascularização miocárdica. Aqui está o que você pode fazer para minimizar o acúmulo de gordura e colesterol em seu sangue e vasos sanguíneos:

cortar a gordura e colesterol de sua dieta. Quando você comer alimentos gordurosos, parte da gordura flui através de sua corrente sanguínea, onde podem aderir às paredes de seus vasos sanguíneos. Eventualmente, ele se acumula e forma um disco, placa pegajosa, que entope os vasos sanguíneos – a razão que você teve a cirurgia de bypass. Para manter os vasos sanguíneos claro após a cirurgia de bypass, evitar alimentos ricos em gordura e colesterol, como leite integral, queijo, creme, sorvete, manteiga, carnes ricas em gordura, gemas de ovos, doces de forno, e todos os alimentos que são fritos.

perder peso em excesso. Manter um peso corporal saudável é importante para manter seu coração saudável vasos sanguíneos e clara. Pese-se regularmente, e acompanhar o seu peso. Deixe seu médico saber se você ganhar mesmo algumas libras muito rapidamente. E usar dieta e exercício para perder libras adicionais e mantê-los fora.

Exercite-se regularmente. O exercício não só faz com que seu coração mais forte, mas ajuda a minimizar o risco de doença cardíaca. Você provavelmente vai estar matriculado em um programa de reabilitação cardíaca que envolve um retorno gradual para o exercício. Siga as instruções do seu médico para obter o exercício regular aeróbico – caminhar, correr, andar de bicicleta, nadar – para obter o seu bombeamento do coração. Você provavelmente vai ser aconselhados a ter pelo menos três a cinco dias por semana, durante pelo menos 30 a 60 minutos por sessão.

Administre seu estresse e prevenir a depressão. Sua saúde mental e emocional pode afetar sua saúde física e estresse e depressão pode atacar após a cirurgia de revascularização miocárdica. Mantenha seus níveis de estresse sob controle e combater a depressão com exercício físico regular, permanecer socialmente activo, começando a abundância do sono, e conversando com amigos ou membros de um grupo de apoio sobre o que você está sentindo. Algumas pessoas também podem se beneficiar de uma prescrição anti-depressivo.

Participar na reabilitação cardíaca. reabilitação cardíaca pode ajudar você a gerenciar todas essas mudanças de estilo de vida. Sua equipe de reabilitação cardíaca irá avaliar a força do seu coração para ter certeza de que está melhorando, e ensiná-lo a comer bem e obter abundância de exercício para ajudá-lo a perder peso e fortalecer seu coração.

Medicamentos para manter os vasos sanguíneos Limpar

Estilo de vida mudanças desempenhar um papel importante em manter seus vasos sanguíneos coração saudável e livre de acúmulo de placa, mas muitas vezes as mudanças de estilo de vida não são o bastante por si mesmos. Você provavelmente vai precisar de medicamentos para ajudar. Ganhe certeza de seguir para cima após um ataque cardíaco

O seu médico pode querer que você a tomar algo tão simples como uma aspirina por dia. A terapia com aspirina tem muitos benefícios para pessoas que querem prevenir doenças cardíacas, incluindo:

Diminuir o risco de morrer de um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral

Ajudar a controlar a dor de outras condições

prevenção de coágulos sanguíneos perigosos

Outros medicamentos seu médico pode prescrever após a cirurgia de revascularização do miocárdio incluem:

medicamentos para baixar o colesterol

sangue pressão de diminuição de medicamentos

Outras drogas antiplaquetárias, tais como clopidogrel (Plavix), para prevenir coágulos sanguíneos

Aprender a viver um estilo de vida saudável – juntamente com a combinação certa de medicamentos – pode ajudar a manter os vasos sanguíneos claro e você fora da mesa de operações.

Saiba mais no Centro de Saúde Diário da saúde do coração.