Back parece ser uma doença super, o que afeta a vida das pessoas que são principalmente com idades entre 40 e acima. Às vezes, há graves dores nas costas e no minuto seguinte ele se foi, mesmo sem fazer nada por isso. Às vezes, a dor pode durar mais tempo, levando ao pânico de várias condições subjacentes incluindo infecções ou danos aos órgãos internos e as condições graves, incluindo o cancro.

Tipos

a dor nas costas pode ser classificada de acordo com a posição da dor de garganta, parte superior das costas e parte inferior das costas. Aguda, sub-aguda e crónica são classificações de acordo com a duração da condição. Aguda é inferior a 4 semanas, sub aguda é a dor que dura entre 4 e 12 semanas, enquanto a condição que dura mais do que isso é uma condição crônica. Eles também são classificados de acordo com a causa da dor infecciosas, câncer, osteoporose, etc.

Causas

Pode haver vários fatores que levam à dor nas costas . hérnia de disco vertebral, coluna vertebral degeneração, fraturas, infecções, inflamações e câncer foram as causas da dor em casos diferentes.

Na maioria dos casos, a dor nas costas é apenas é um sintoma de apendicite, doenças renais , infecções da bexiga, etc, que é, dor decorrente de outros órgãos parece ser a partir da coluna vertebral. Seu médico precisa estudar as várias razões possíveis, enquanto o diagnóstico de você.

Maioria das mulheres experimentam baixo dor nas costas. A dor pode irradiar para outras partes do corpo. A dor também pode agravar durante horas específicas do dia e por causa de atividades como caminhar, subir escadas, inclinada para frente, levantar algo, etc.

Além disso, curvando enquanto sentado, em pé e andar é outra razão. A postura coloca pressão sobre a coluna vertebral, que se traduz em menor dor nas costas. Manter uma postura ereta pode impedir tal condição.

Prevenção

Dores nas costas relacionadas com a gravidez eo envelhecimento pode ser facilmente prevenida através da adopção de uma postura adequada erguer trás, sentado , a pé e de pé. Praticando posturas de meditação também pode ajudar. Mantendo sempre uma postura ereta também pode ajudar na prevenção de danos às vértebras. Também fazer exercícios de alongamento que relaxam a coluna vertebral.

Yoga é recomendado. Ele tem vários exercícios que fortalecem os músculos ligados à medula espinhal.

Evite dobrar as costas. Se você quiser pegar algo do chão, dobre os joelhos para se sentar e pegar o objeto. Isso evita a pressão sobre coluna vertebral.

Não ajuda quando há outras condições, como infecções (bexiga, rim, etc), osteoporose e câncer.

tratamentos

Em alguns casos, você vai encontrar alívio quase imediato por movimentos de torção simples. A fisioterapia é uma opção comumente prescritos. Se for uma dor aguda, é melhor não tomar o repouso na cama.

Não-esteróides anti-inflamatórios

podem aliviar inflamações e dor associada. Embora tais drogas estão disponíveis ao balcão (sem receita médica), você precisa consultar o seu médico antes de tomar estes medicamentos. Se você tem dor nas costas crônica (com duração superior a 12 semanas), é necessária uma investigação médica completa. O seu médico terá de verificar se há outras causas subjacentes.

Injeções, as terapias de calor /frio, massagem terapêutica, etc também são utilizados para o tratamento. terapias cognitivo-comportamentais, por vezes, também são úteis, como a dor crónica interfere com as atividades diárias, trabalho e qualidade de vida.