DO CORAÇÃO

O s sua paixão ou propósito? Top cardiologista Suzanne Steinbaum, M.D., D.O., diretor da Mulher Coração Saúde no Lenox Hill Hospital, explica a ligação entre sua mente e viver uma vida saudável para o coração

Cada fevereiro, eu refletir sobre o ano passado em mulheres s corações. Eu penso sobre tudo o que temos alcançado e todos nós ainda precisamos fazer.

Estou emocionado que quando eu visto o vermelho, algumas pessoas mencionar algo sobre Go Red por Mulheres para mim. Esta é a American Heart Association s apaixonado iniciativa social, que capacita mulheres para cuidar de sua própria saúde do coração.

It s muito especial para mim, mesmo que as pessoas que mencionam isso para mim aren t ciente disto. Eu tenho uma conexão de coração a Ir Vermelho, como um porta-voz nacional e co-presidente em New York City.

[Editor s nota: Dr. Steinbaum é autor de Dr.Suzanne Steinbaum s coração do livro:. Cada mulher s Guide to a vida saudável do coração]

O fato de que as pessoas mencionam Go Red quando vêem um vestido vermelho me faz lembrar que nosso esforço de base de 11 anos tem sido bem sucedida. Nós crescer polegadas, pés ou aos trancos e barrancos a cada ano (dependendo de quem você fala). Como consciência da doença cardíaca torna-se uma parte regular do vernáculo do agregado familiar, a mensagem precisa manter o ritmo com a missão. Sabemos que a doença cardíaca é o assassino número 1 de todas as mulheres, mas também precisamos estar cientes do que podemos fazer para viver uma vida saudável para o coração. Já sabemos o que leva a doenças cardíacas. Sabemos, também, os fatores de risco:

Smoking

Diabetes

Uma dieta de baixa qualidade ricos em gorduras saturadas e trans, açúcares e

Um estilo de vida sedentário

a obesidade

Mas não s mais saber e mais entender em um nível mais profundo. Como pensamos, como nós enfrentamos a cada dia, e como gerenciar os desafios em nossas vidas também fazer a diferença em se ou não nós re em risco de doença cardíaca. Se percebemos que o vidro proverbial da água como meio cheio e não meio vazio, que ve ganhou parte da batalha. Estudos recentes continuam a enfatizar a ligação entre a mente eo coração, lembrando-nos de que o otimismo e uma atitude positiva são partes necessárias do restante coração saudável.

Este ano, meu foco está em lembrando as pessoas sobre o papel de viver a vida com uma paixão e propósito. Isto é essencial não só para viver uma vida plena, mas também para viver um coração saudável. Estudos têm demonstrado que, quando você viver com um propósito, o seu sentimento de satisfação e sua saúde do coração e felicidade melhorar.

Quando me pediram para escrever para você, leitor, sobre o que significa para mim saúde do coração, eu sou atraído de volta para o meu livro,

Dr. Suzanne Steinbaum s livro Heart of (Avery). Nele, eu expressar mais plenamente a importância de ter um propósito, uma paixão e uma força motivadora. Escrever esse livro foi uma manifestação da minha própria finalidade pessoal e paixão. Cada um de nós precisa disso para seguir em frente na vida e na saúde.

Esta é a forma como você vive com o coração. Isto é como você encontrar uma razão além de si mesmo para prosperar.

Em fevereiro, eu quero compartilhar com você meu coração, a minha viagem e minha paixão. Quando eu falei recentemente em um evento Go Red no início deste ano, tentei explicar o que era a sensação de estar em formação como um médico e ver pacientes mulheres não estão sendo tratados da mesma forma como os pacientes homens, simplesmente porque os médicos pensam ataques cardíacos don t acontecer com as mulheres . Este equívoco inaceitável dirigi-me apaixonadamente para ser quem eu sou hoje. Além de ser um cardiologista e mãe, eu sou um defensor incansável para as mulheres. Quero que cada mulher para viver a vida ao máximo, com a vitalidade, a paixão, propósito e um coração cheio de tudo o que ela deseja. Mês do Coração feliz de cada um de vocês. Obrigado por se juntar a mim na viagem. Estou ansioso para entrar em suas vidas e, espero, fazendo-lhe compreender que a saúde do coração pode ser mais fácil do que você pensou. Let s começar com o Passo 1: Viver com o coração. O que s seu propósito e paixão? Let s descobrir juntos.