Alimentos para diabetes tipo 2 Pensamento

está em ascensão entre todos os americanos, mas as mulheres afro-americanas são particularmente em alto risco de desenvolver a condição. A investigação científica até à data tem ligada parte deste aumento a maus hábitos alimentares, especialmente a ingestão refinado carboidrato. Agora, um novo estudo sugere que mulheres afro-americanas pode ser capaz de reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2, simplesmente aumentando a sua ingestão diária de cereais ricos em fibras. Usando dados do Estudo de Saúde da Mulher Negra, uma coorte progressiva de 59.000 mulheres afro-americanas, os pesquisadores examinaram a associação entre fibras de cereais e o risco de diabetes tipo 2. Após 8 anos de follow-up, eles determinaram que a ingestão de cereal mais elevado foi associado com uma diminuição do risco do condition.Writing na edição de 26 de novembro de

Archives of Internal Medicine

, os cientistas concluíram que “o aumento de fibras de cereais na dieta pode ser um meio eficaz de reduzir o risco de diabetes tipo 2, uma doença que atingiu proporções de epidemia em mulheres negras “.