Nós sabemos sobre as coisas que podem dar errado com os nossos infecções nos rins-renal, doença renal, insuficiência renal, mas você já se perguntou o que os rins realmente fazem e como eles funcionam?
Março é o Mês Nacional do rim, e 10 de Março é o Dia Mundial do rim. Ambas estas observâncias servem para aumentar a consciência sobre a importância dos rins. Entender como funcionam os rins podem percorrer um longo caminho quando se trata de manter a sua saúde e prevenir a doença.
Conheça os seus rins
Seus rins são um par de órgãos em forma de feijão sobre o tamanho de um punho. Eles estão localizados no fundo do abdome, logo abaixo de sua caixa torácica em lados opostos da coluna vertebral. Estes órgãos executar várias funções importantes; eles:
filtrar o sangue de toxinas e excesso de água
manter um nível adequado de fluidos corporais
produzir glóbulos vermelhos
regular a pressão arterial
Mantenha seus ossos saudáveis
Controlar os níveis de muitos minerais e moléculas no sangue
controle da Ajuda acidez do sangue
seus rins são filtros -e, e não apenas dois filtros. Cada rim é composta de cerca de 1 milhão de unidades de filtragem conhecidos como nefrónio. Cada nefrónio é constituído por um filtro chamado um glomérulo, bem como um túbulo. Todos estes filtros trabalham em conjunto para evitar que as células de sangue e grandes moléculas de proteínas (principalmente) de passagem. Conforme explicado pelo Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Renais website, estes fluidos filtrados, em seguida, passar por túbulos, que enviam minerais necessários de volta para a corrente sanguínea e remover resíduos. A urina é o produto final.
Os rins são parte de seu sistema urinário, que também é conhecido como o sistema renal. A urina flui de seus rins através dos ureteres para a bexiga. A partir daí, é expelido a partir do corpo através da uretra. A cada dia, seus rins filtram cerca de 120 a 150 litros de sangue para fazer cerca de 1 a 2 litros de urina urina é composta de resíduos e fluido extra.
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Uma rápida olhada nos rins doença
A doença renal crônica ocorre quando a função renal é perdida ao longo do tempo; ele pode levar a complicações como hipertensão arterial, anemia, ossos fracos, má saúde nutricional e danos nos nervos. Ele também pode aumentar o risco de doenças cardíacas e dos vasos sanguíneos.
rins que funcione adequadamente são chave para uma boa saúde. Como tal, é importante estar ciente dos fatores de risco para doença renal e como manter seus rins o mais saudável possível.
Fatores de risco para doença renal crónica incluem o following
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[6]:
Diabetes
High pressão arterial
A doença cardíaca
Smoking
A obesidade
O colesterol alto
Africano americano, nativo americano, latino-americano património Americana Asiática
a história familiar de insuficiência renal
Sendo 60 anos ou mais
lúpus e outras doenças auto-imunes
O uso prolongado de AINEs-um tipo de analgésico que inclui ibuprofeno e naproxeno
o baixo peso ao nascimento
as pedras nos rins
infecções crônicas do trato urinário
a pressão arterial elevada e diabetes são as duas principais causas da doença renal crônica doença e são responsáveis por até dois terços dos casos.
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básico de saúde nos rins
Alguns dos fatores de risco para doença renal crônica são herdadas e incontrolável, enquanto outros são controláveis de uma grande extensão. Algumas maneiras que você pode ajudar a proteger os seus rins incluem
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[9]:
Manter peso saudável, o açúcar no sangue, pressão arterial e colesterol
Na sequência de uma dieta equilibrada
Exercício regular
Não fumar
Beber moderadamente
Manter-se hidratado
Tomar medicamentos prescritos
Evitar medicamentos over-the-counter que podem danificar os rins (por exemplo, aspirina, naxoproxin, ibuprofeno)
também é aconselhável que você começa um exame físico anual e receber quaisquer testes ou exames de seu provedor de cuidados de saúde recomenda. Detecção e tratamento de doença renal precoce pode ajudar a prevenir ou retardar a insuficiência renal. Não tratada, a doença renal pode piorar, levar à insuficiência renal e até mesmo ser fatal.
Verifique se o seu provedor de cuidados de saúde conhece seu histórico de saúde da família, e certifique-se de discutir quaisquer preocupações que possa ter sobre a saúde dos rins com este individual.