You’re Coração em casa sozinho, e de repente você sente uma dor forte no peito. Ela agora está irradiando-se por todo o caminho para a sua área de mandíbula, e vai para fora, para o braço esquerdo. É quase certo que você está tendo um cardíaco grave attack.You’ve só tem cerca de 10 segundos restantes. Seu coração está parando, e você estará perdendo a consciência, a menos que você faça alguma coisa agora! Começar a tossir repetida e muito vigorosamente. A respiração profunda deve ser tomado antes de cada tosse. A tosse deve ser profunda e prolongada, como quando a produção de expectoração de bem dentro do peito. E tosse deve ser repetido a cada 1-2 segundos, sem deixar-se até que a ajuda chega, ou até que o coração é sentida estar batendo normalmente. Tosse até mesmo para dor! Agora é tempo de decisão imediata! Como você pode obter a ajuda mais rápido médica ou CPR? 1. Ligue para o 911, enquanto coughing.2. Gritar por ajuda, se alguém que sabe CPR está perto o suficiente para ouvi-lo. Você deve obter CPR imediatamente ou você pode morrer. As respirações profundas obter oxigênio para os pulmões e os movimentos tosse apertar o coração e manter o sangue circulando. Há ainda um outro benefício desta rotina respiração /tosse profunda. A pressão apertando sobre o coração pode até mesmo ajudá-lo a recuperar o ritmo normal. Desta forma, vítimas de ataque cardíaco pode muitas vezes chegar a um hospital e viver muito mais tempo normally.One caso foi relatado em que a vítima estava dirigindo cerca de 5 minutos de um hospital, e conseguiu permanecer vivo enquanto estiver dirigindo esta distância simplesmente usando esta profunda respiração rotina /tosse. Cinco minutos ou até mais é uma grande melhoria em 10-30 segundos de paralisação coração. Você pode ser capaz de salvar a sua própria life.Take um curso de CPR e você pode ser a pessoa próxima que salva a vida de outro. Agora, isso é uma viagem de ego real que faz qualquer um se sentir bem.