Eu espero que você tem prestado atenção. O câncer de próstata é o número um tipo de câncer em vocês, homens. Este artigo irá discutir a dieta moderação que eu acredito que vai abrandar este problema.

Aqui está um pequeno jogo de palavras, mas você homens devem pensar na luta contra o câncer de próstata na cor do vermelho para sua simbolização. Lembre-se que as mulheres pensam rosa em relação ao seu câncer de mama. OK este não é um lugar para relaxar, este é um negócio sério.

Um antioxidante chamado licopeno, que é por isso que o tomate é vermelho, o ajudará a evitar ou retardar a sua taxa. Este licopeno, que é um membro da família dos carotenóides (como o beta-caroteno) faz este trabalho, impedindo que seus radicais livres danifiquem as células, que inclui o DNA muito importante dentro. Você sabe que o dano ao DNA é o que leva as células saudáveis ​​para se transformar em células cancerosas?

Há alguma pesquisa que sugere que você pode refrear o seu DNA por vinte e oito por cento até o licopeno que existe em cerca de duas porções diárias de seu molho de tomate ou suco de tomate. É tão difícil para você fazer? Em seguida, basta fazê-lo!

O que doe tudo isso significa para você homens, você pergunta? Bem, em um estudo de acompanhamento, em um processo em curso de estudo das dietas e estilos de vida de cinquenta mil homens, os homens que comiam pelo menos duas porções de molho de tomate a cada semana apenas reduzido o risco de câncer de próstata em vinte e três por cento. Agora que é significativo!

Uma meia xícara de seus tomates cozidos duas vezes por semana parece ajudar a evitar esse tipo de câncer, mesmo se você já tiver sido diagnosticado com o câncer. Caras cerca de oito e cinco por cento do seu licopeno vem de sua tomates, melancias, grapefruits, e Guana (eu só tinha um copo de chá guana). Isso é coisa boa.

Alguns outros alimentos para incluir em sua receita são tofu e leite de soja, chá verde que bloqueia muitos processos envolvidos, com o crescimento do câncer, o suco de romã (lembre-se de pensar vermelho) , peixe gordo, vegetais crucíferos e alho e cebola. Muito o que escolher e com a ajuda de um nutricionista ou um profissional de saúde experiente que você deve ser capaz de trabalhar todos eles em sua nova dieta. E como sempre você deve comer bem para ser bem.