Pergunta

Eu tinha um aneurisma poplíteo reparado que foi seguido por um bloqueio. Uma reparação foi tentada, seguido de uma artéria e soprado outro bloqueio. Eu tenho um artey perna esquerda que não alcança o tornozelo assim me disseram. Meu pé está bem até agora. Nenhuma outra cirurgia é sugerida a menos que um arises.I de emergência não fumar nem beber. Eu tenho a doença vascular.

Minha pergunta. Eu tenho andado quase duas milhas lentamente com o repouso. Esta foi a única sugestão dada juntamente com, “continuar a aumentar a caminhada” .Pode isso melhorar o fluxo de sangue sem a minha artéria indo para a pé?

Resposta

exercício é muito importante, caminhar é a melhor. Há apenas algumas coisas a pensar sobre um não é para andar através de qualquer cólicas, dor na panturrilha, dor na coxa. Isso cólicas indica o sangue não é dado para os músculos adequadamente para fornecer-lhes a nutrição que precisam como eles trabalham. Portanto, se você receber cãibras musculares ou dor parar. Basta parar e em questão de poucos segundos, o relaxamento dos vasos sanguíneos e gravidade irá ajudar a trazer sangue para os músculos e você pode começar de novo. O consenso geral é de 40 minutos de caminhada é adequada para aumentar o que chamamos de fluxo sanguíneo colateral que significa que você está aumentando o tamanho ea força das artérias que alimentam os músculos e tecidos, por isso mesmo se os principais vasos sanguíneos, como a artéria poplítea são bloqueados ou estreitada, estas artérias menores são fortalecidos pelo seu exercício. É divertido saber que você já caminhar 2 milhas, a maior parte do tempo quando eu dou este conselho as pessoas estão apenas a ser capaz de trabalhar menos de um quarto de um bloco para manter o bom trabalho, espero que isso ajude Lauri