artrite viver com a dor que apenas pessoas com a doença pode entender. Com mais de uma centena de diferentes tipos de artrite é uma condição dolorosa incapacitante. Se você estivesse acometido de uma doença como a artrite, o quão longe você iria para ajudar a si mesmo? Há coisas que podemos fazer além de ir em alguns dos mais poderosos medicamentos prescritos anti-inflamatórios homem criou. Você pode mudar sua dieta para ajudar a sua artrite e talvez até mesmo curá-lo. No mínimo, aliviar o desconforto. A maioria de nós comer uma combinação de alimentos ea maioria de nós são comedores de carne. Em muitos casos, basta mudar a pescar e de cortar alguns alimentos não é suficiente.

se tornar um vegetariano ?!

Parece drástico, mas os benefícios globais para a sua saúde geral, especialmente como um sofredor de um condições como a artrite são surpreendentes. Muitos sofrem de artrite que fizeram a mudança para uma dieta vegetariana encontrou-lo para ajudar a artrite quase imediatamente.

O que eu preciso fazer?

Comece com um jejum. O jejum vai ajudar a limpar seu corpo e prepará-lo para mudar. O jejum também é bom para fazer em uma base regular e fortalece o sistema imunológico. Depois de jejuar durante alguns dias, apresentar um ou dois novos alimentos lentamente a cada poucos dias. vegetais de folhas verdes, grãos e frutas frescas; como manga, gengibre, alho, maçãs, espinafre, brócolis e cenoura. Não há produtos lácteos, sem álcool. Muita água e exercício é recomendado. Depois da comutação, encontrará uma saúde renovada. Seu corpo vai ser renovado. Na maioria dos casos uma dieta vegetariana torna-se a ajuda para quem sofre de artrite que eles precisavam o tempo todo.

Sceptical

Scepticsâ € ™ muitas vezes atacou a premissa de que a dieta pode ajudar a uma condição tão grave como a artrite . ciência aponta, no entanto, muitos fatores em nossa dieta que são a raiz do problema. Muitas formas de artrite tem a causa subjacente da inflamação, e muitos alimentos que comem contribuir para que a causa de artrite inflamatória. Gota é um excelente exemplo disso. Muita carne, laticínios, álcool, cafeína e em alguns casos, alimentos que donâ € ™ t mesmo sabe que são levemente alérgica a são consumidos e convertido em ácido úrico, que se acumula em nossas articulações. As formas de ácido úrico cristais que como minúsculos pedaços de vidro quebrar mais e mais com cada movimento articular. Se não comer esses alimentos gatilho, a gota não iria incendiar a uma intensidade para causar dor e incapacidade e na maioria dos casos pode ser completamente controlados por dieta. Uma dieta vegetariana seria a dieta perfeita para ajudar a curar a artrite gota.