14 de julho de 2014 – Cerca de um terço dos casos de doença de Alzheimer são evitáveis, de acordo com pesquisa realizada pela Universidade de Cambridge

O estudo identifica 7 fatores de risco, com a falta de exercício no topo da lista. .

Um estudo anterior publicado em 2011 sugeriu como muitos como 1 em 2 casos de doença de Alzheimer pode ser prevenido, mas os pesquisadores dizem que estas descobertas anteriores são susceptíveis de ser menos precisos, porque não levou em conta o risco de sobreposição fatores

subindo número de casos

as estimativas atuais sugerem que, em 2050, mais de 106,2 milhões de pessoas em todo o mundo estarão vivendo com a doença de Alzheimer -. um enorme aumento nos 30,8 milhões de pessoas afectadas por no de Alzheimer 2010.

no Reino Unido, 800.000 pessoas têm uma forma de demência, com 62% deles tendo a doença de Alzheimer. Em menos de 10 anos de um milhão de pessoas estarão vivendo com demência, e isso deverá aumentar para 1,7 milhões de pessoas até 2051.

Os pesquisadores de Cambridge analisaram os dados de base populacional para trabalhar os fatores de risco 7 superior para desenvolver a doença de Alzheimer. Estes são:

Diabetes

hipertensão Mid-life

obesidade

Mid-life

A inatividade física

Depressão

Smoking

Baixo nível de escolaridade

a equipe então analisou como reduzindo cada um desses fatores seria reduzir o número de casos da doença.

a resultados variaram de acordo com se eles olharam para o Reino Unido, EUA, Europa ou do mundo como um todo.

fatores de risco de corte

os pesquisadores estimaram que, ao reduzir o risco relativo inerente a cada fator de estilo de vida por apenas 10%, cerca de 9 milhões de casos de demência poderiam ser evitadas até 2050.

Para o Reino Unido estimaram que uma redução de 10% nos fatores de risco reduziria os casos de 8,8%, ou 200.000, em 2050.

no Reino Unido, a falta de exercício foi encontrado para ser o principal fator de risco para a doença de Alzheimer, seguido pelo baixo nível de escolaridade e tabagismo.

Em todo o mundo, a falta de educação foi identificado como o principal fator de risco , seguido pelo tabagismo e falta de exercício.

a pesquisa foi publicada na revista Lancet Neurology.

a mais saudável velhice

o principal autor Professor Carol Brayne, do Instituto de Saúde Pública da Universidade de Cambridge, disse em um comunicado: “Embora não haja uma única maneira de prevenir a demência, que pode ser capaz de tomar medidas para reduzir o nosso risco de desenvolver demência em idades mais avançadas. Sabemos que muitos desses fatores são, e que eles estão muitas vezes ligados.

“Simplesmente combater o sedentarismo, por exemplo, irá reduzir os níveis de obesidade, hipertensão e diabetes, e impedir algumas pessoas de desenvolver demência, bem como permitir uma velhice saudável em geral – é uma situação win-win

Comentando os resultados em um comunicado, o Dr. Doug Brown, diretor de pesquisa e desenvolvimento da Sociedade do Alzheimer diz: “Este estudo valioso acrescenta. a um crescente corpo de evidências sugerindo fortemente que as mudanças de estilo de vida simples podem ajudar a diminuir o nosso risco de desenvolver demência.

“Com 106 milhões de pessoas neste planeta deverá ser viver com a doença em 2050, a perspectiva de prevenção até 1 em cada 3 casos de doença de Alzheimer é algo que não podemos ignorar. Temos agora de considerar cuidadosamente como esta novas evidências influencia mensagens de saúde pública para o risco de demência.

“Enquanto isso, nós já sabemos que o que é bom para o coração é bom para sua cabeça e há coisas simples que você pode começar a fazer agora para reduzir o seu risco de desenvolver demência. O exercício regular é um bom lugar para começar, bem como evitar fumar e comer uma dieta mediterrânea. “