A diverticulite uma doença do trato digestivo do intestino grosso ou cólon, e hipoglicemia, ou açúcar no sangue, causado, no meu caso, por um excesso de produção activa insulina.

a hipoglicemia, diagnosticado há um tempo atrás, tinha pouco ou nenhum efeito quando diagnosticada, devido a minha ingestão excessiva de chocolates, doces e refrigerantes, ricos em açúcar, que se tornou uma prática desenvolvida após eu parei de beber álcool há 23 anos. Este substituídos por 3 a 4 litros de uma determinada bebida suave a ser consumida diariamente, e os doces e chocolates que tinha sido o hábito de anos, mesmo enquanto participando em álcool, meramente assistida em manter os níveis de açúcar no sangue a um nível aceitável .

Agora que os anos manter rastejando, restrições financeiras uma realidade, e o estômago começando a desenvolver uma dimensão inaceitável, os doces, chocolates e refrigerantes tornaram-se luxos. Eles substituído por uma ingestão saudável de alimentos a fama, “bom para você!” Alimentos ricos em fibras, frutas e nozes, a abundância de vegetais, barras de “saúde” ou doces (o em entre snacks), menos açúcar e água em abundância. Um regime de um consumo mais regular de comida, de 5 a 6 pequenas refeições, que ajuda a assegurar alimento hidrato de carbono suficiente para a insulina produzida pelo pâncreas, para trabalhar. Tudo bem, se diverticulite não é uma realidade, presente em sua saúde make-up.

A diverticulite diagnosticada recentemente, a formação de bolhas ou bolsas no intestino inferior que dão origem a dor e cólicas na parte inferior lado esquerdo do abdômen. No meu caso a dor e cãibra é causada pela ingestão de certos alimentos. A ingestão de pão, mesmo que seja de trigo integral marrom, (bom para você!) Nozes e sementes, todos parecem preceder um ataque da doença. Agora, isso não é uma doença perigosa e é, aparentemente, bastante comum na maioria dos membros do mundo ocidental, ela só se torna um problema quando um dos sacos que têm desenvolvido, torna-se infectado ou bloqueado.

O meu problema é, que os alimentos recomendados para a hipoglicemia, não são bons para a diverticulite. Nem sendo a vida doenças ameaçadoras ou incomum, e os dois tendo um efeito minúsculo na minha vida de outra maneira saudável, agora se tornou uma fonte de diversão. Eu amo os lanches de saúde que consomem entre as refeições, pequenos bares de sementes, nozes e cereais, mantidos juntos por uma substância tipo de xarope, e envolto em chocolate ou iogurte, mas eles não me ama. Um dos ingredientes consegue ganhar um porão pé em um saco e volta vem a cãibras e dor, não debilitante, mas o suficiente para eu saber que estou novamente sob ataque. Portanto, agora é um jogo de espera, é o lanche que eu comer hoje vai me dar dor de amanhã? O que ajuda a dor e cãibras? curtos períodos de jejum para limpar o saco, não é bom para a hipoglicemia!

Ai dos pequenos indicadores do envelhecimento do corpo, esta doença chamada “terceira idade” uma maldição para uma mente que é tão jovem. O corpo ativo que ainda pode trabalhar fisicamente um dia inteiro, caminhar uma boa distância, jogar uma partida de golfe e fazer aquilo que lhe é exigido, ai dos indicadores de envelhecimento.