O termo “doenças do coração” engloba uma série de condições de saúde, incluindo problemas da válvula e ritmo, mas, como George Rodgers, MD, um cardiologista clínico no coração Grupo Austin Cardiologia e presidente dos Governadores do American College of Cardiology explicou, “quando estamos a falar de doenças do coração, na América realmente estamos falando de aterosclerose, ou a tendência para formar placas nas artérias.” A aterosclerose é também por vezes chamada de doença da artéria coronária. A doença arterial coronariana também podem causar angina – pressão ou aperto no peito associada a falta de ar que ocorre durante o exercício -. e é a principal causa de ataques cardíacos

Quem recebe doença cardíaca?

A doença cardíaca afeta homens e mulheres, embora os homens geralmente se desenvolvem a doença mais cedo do que os seus homólogos do sexo feminino – homens na faixa dos 60 primeiros e 70, mulheres, em média, cerca de 10 anos mais tarde. O início mais tardio nas mulheres é pensado para ser devido aos efeitos protetores do hormônio estrógeno, que as mulheres têm em abundância por meio de seus anos férteis e que declina gradualmente após a menopausa.

O que causa a doença cardíaca?

“a doença cardíaca é causada por um processo inflamatório que é o resultado de uma série de fatores diferentes”, disse Rodgers. Alguns dos maiores culpados são colesterol, nicotina dos cigarros, partículas de LDL de colesterol e altos níveis de glicose (açúcar no sangue). Todas estas substâncias irritantes podem inflamar o delicado revestimento das artérias. Em resposta à inflamação, as artérias começam a formar a placa. “É uma espécie de como a mesma idéia que esse grãozinho de areia que fica dentro da concha de ostra e, em seguida, a ostra forma uma pérola em torno dele”, explicou Rodgers. “Defesa do nosso corpo contra estas pequenas coisas irritantes é formar essa placa, este tecido.”

Um ataque cardíaco ocorre quando que a placa se torna tão inflamado que se rompe, quebrando e formando um coágulo que bloqueia a artéria e corta o fluxo sanguíneo para o coração. “Em cerca de 50 por cento dos casos, que o bloqueio leva a um problema de ritmo fatal e morrem de repente”, disse Rodgers. “Os outros 50 por cento dos casos têm de ser levado para o hospital para tratamento. Damos-lhes uma droga para dissolver esse coágulo, angioplastia para abrir essa artéria, ou cirurgia.”

Como pode doença cardíaca Seja revertida ou evitada

“a melhor maneira de prevenir a doença cardíaca é por comer uma grande dieta:? ricos em Omega-3 óleos de peixe, de baixo teor em gorduras trans e as gorduras más, com abundância de frutas, legumes e fibras, e não fritos, alimentos gordurosos, “Rodgers aconselhado. “Além disso, o objectivo para 150 minutos de atividade moderada a vigorosa por semana e manter o mais próximo possível um peso corporal ideal, como você pode.”

“Invertendo a doença é mais difícil”, continuou Rodgers “, mas as pessoas que realmente ficar muito rigoroso com sua dieta e exercício e fazer todo o estilo de vida coisas certas pode encolher placa. Eles podem não ser capaz de apagá-la completamente, mas contanto que você evitar a progressão e estabilizar a placa isso não é nenhuma mais inflamada e não susceptíveis de se romper, então você realmente realizou muito naturalmente, há alguma predisposição genética para a doença cardíaca, mas eu não acho que é inevitável -.. embora a doença cardíaca mata 25% dos americanos, eu não t acho que é uma inevitabilidade da humanidade. “