Pergunta

Hey Dr. Paul,

Eu não sei para onde me virar, então eu pulei na internet para algumas respostas. Alguns meses atrás eu estava indo para o ginásio completamente regularmente (a cada segundo dia) às vezes no no entre os dias também. Eu comecei a construir músculos e colocar em alguns Kg de, levantar pesos pesados, etc Então, foi aumentando o peso, como você faz e realmente entrar no swing.

Um dia eu acordei com uma dor em volta do meu esterno área, um dia depois fazer o meu treino de peito. Eu vinha fazendo supino, inclina bancada, voar etc etc tudo o peito relacionados como eu sempre fiz. Ele ficou progressivamente pior ao longo dos próximos dias ea dor ficou muito afiada, eu achei difícil de curvar-se ou até mesmo dirigir meu carro. Eu não tinha ido para a academia desde que aconteceu, então eu fui ver o meu GP local. Ele disse que era o cartlidge onde as costelas encontram o esterno após literalmente 5 segundos de empurrando meu peito. Ele disse comum em pessoas que trabalham fora no ginásio. Dê-lhe 2 semanas de folga, Tome os comprimidos de Feldene uma vez por dia, então você vai ficar bem.

2 semanas depois eu estava de volta e eu me sentia bem. Eu estava indo a cada dois dias para talvez um mês, como eu era antes e que estava indo muito bem. Até o dia em que eu fiz o meu 6 km corrida eu estava deitado no chão, naquela noite, levantou-se e sentiu a dor aguda horrível novamente. Então, de volta ao documento do. Eles olharam para cima meu antigo arquivo, me reescritos mais feldene e enviou-me no meu caminho.

Foi bom, mais uma vez, então fomos para a academia, mas desta vez eu só durou 1 dias de treino antes que a dor voltou.

Im bastante preocupado e gostaria outra opinião. Eu realmente não quero parar de trabalhar no ginásio, e não pode parar no peito trabalhando para sempre! Há algo que você sugere que eu faça, eu realmente preciso de alguns conselhos sobre qual caminho a percorrer sobre ele, e se esse prejuízo poderia ser pior do que eles pensam que é ?? Longo prazo ou lesão curto prazo? Devo ter raios-x? Posso continuar trabalho de ginásio? POR FAVOR AJUDEM!

Jamie

Resposta

eu sugiro que você procurar um bom quiroprático para ajudar com isso. No processo de levantamento de pesos, um desalinhamento pode ter ocorrido. Isso levaria a uma mudança mecânica e torná-lo mais fácil de se machucar. Os remédios e restante iria ajudar, mas soa como se a causa pode ainda estar lá. Um bom quiroprático deve ser capaz de avaliar e tratar esta, bem como encaminhá-lo para o especialista adequado em caso de necessidade.