enxaqueca pode ser debilitante. Eles são de longe as dores de cabeça mais graves você pode ter. A enxaqueca muitas vezes começa com sensibilidade à luz e às vezes é acompanhada de náuseas ou vómitos. A dor de cabeça severa começará logo após estes sintomas começaram. Durante o contador medicamentos como a aspirina pode fazer pouco para ajudar a aliviar a dor. Enxaqueca remédios naturais podem efetivamente aliviar a dor sem os efeitos colaterais de drugs.As assim que sentir os primeiros sintomas de um ataque de enxaqueca, beber uma bebida com cafeína. Embora a cafeína foi pensado para desencadear uma enxaqueca, uma vez que começa a cafeína vai realmente ajudar, abrindo os vasos sanguíneos contraídos. Certifique-se de beber bastante água para a duração da dor de cabeça. Mesmo uma desidratação leve pode piorar symptoms.A duche ou banho quente dor de cabeça pode ajudar no início dos sintomas. Se você não é capaz de tomar um banho, tente colocar uma compressa fria em sua cabeça. Sente-se calmamente em uma sala escura. Isso ajudará a luz facilidade ou sensibilidade de ruído, bem como náuseas. Uma massagem facial pode aliviar a dor de cabeça e estimular a circulação sanguínea. Um pé quente mergulhar também é bom para circulation.Some sangue remédios de ervas são conhecidas para prevenir ou aliviar uma dor de cabeça da enxaqueca. ervas secas podem ser utilizadas para fazer chás ou tinturas. extractos à base de plantas são potentes e têm de ser diluídos antes da utilização. Cápsulas entrar em muitas combinações de ervas e estão prontamente disponíveis na maioria dos alimentos naturais ou de saúde stores.Feverfew? Feverfew contém substâncias que inibem a libertação de hormonas humor no cérebro. Para melhores resultados, use feverfew fresco. Quando este não estiver disponível, como consumir chá ou em cápsulas form.Bay? Houve alguns médicos que recomendam tomar feverfew com baía para evitar uma dor de cabeça da enxaqueca. Muitas vezes é possível encontrar uma combinação destas ervas no máximo stores.Ginger alimento de saúde? Ginger tem sido conhecido para aliviar e prevenir dores de cabeça. É um anti-inflamatória e tem substâncias que ajudam a reduzir a dor. Pegue na cápsula forma, de acordo com directions.Peppermint? Tomadas internamente ou usado externamente, hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar uma dor de cabeça da enxaqueca. Para tirar internamente, beber chá de hortelã. Para uso externo, misturar várias gotas de óleo de hortelã-pimenta com loção ou óleo e massagem corporal para a ordem temples.In para evitar uma enxaqueca, você precisa identificar o que ele faz. Muitos alimentos podem desencadear um ataque. Estes incluem queijo, chocolate, trigo e cafeína. Se você entrar em um destes alimentos e experimentar um ataque de enxaqueca 24 horas depois, a comida é mais provável desencadear uma enxaqueca. Outros disparadores incluem stress, mudanças nos padrões de sono, alterações hormonais e mudanças nos remédios de enxaqueca altitude.Natural pode ajudar a reduzir a duração e gravidade de uma dor de cabeça da enxaqueca. Nem todas as curas de enxaqueca naturais funcionar para todos, de modo a tentar vários remédios até encontrar os que funcionam melhor para você. Finalmente, aprender a controlar os gatilhos para evitar uma enxaqueca.