Parte de cuidar da saúde da mulher é ter um teste de Papanicolau regular, ele também é conhecido como teste de Papanicolau. É um processo simples de verificar se existem alterações nas células do colo do útero. De acordo com estudos existem métodos naturais que uma mulher pode simplesmente seguir para ajudar a evitar as principais causas do câncer cervical. Abaixo estão alguns métodos que podem servir como um guia:

Fortalecer suas defesas por comer repolho. De acordo com estudos consumir couve e outros vegetais intimamente relacionado ajuda na luta contra as células infectadas pelo câncer cervical. É também reforça o sistema imunitário. Comer outros vegetais como brócolis ou couve-flor também será uma grande ajuda, mas Overcooking não é recomendado

Fortalecer o sistema imunológico simplesmente lendo. Já não é um segredo que experimentando o estresse crônico produz efeitos nocivos na saúde de uma pessoa. É altamente aconselhável para esquecer problemas em nossa vida, pelo menos, dez (10) minutos cada dia, lendo livros de entretenimento. De acordo com estudos, pode diminuir os níveis de stress até sessenta e oito por cento (68%)

Coma alta folato alimentos ricos. As pessoas que têm uma baixa ingestão de ácido fólico em seus corpos são mais propensas a ter lesões pré-cancerosas. De acordo com artigos escritos por alguns especialistas, as pessoas com ingestão inadequada de vitamina B faz com que a membrana do colo do útero para se tornar fraco e facilmente ser infectados por vírus que ataca as células em um ritmo mais rápido. É altamente conselhos para consumir folato alimentos ricos, como cereais matinais fortificados, espinafre e aspargos

Manter a saúde do seu tecido por beber chá verde. O chá verde é conhecido por ser uma boa fonte de antioxidante que combate as células cancerosas. Pode-se proteger contra a ameaça de câncer cervical por consumir algumas xícaras de chá verde todos os dias.