DICA!
Você sabe o tipo de asma que você tem? casos particulares de asma pode reagir de maneira diferente ao mesmo tratamento, de modo que você precisa saber tudo o que você pode sobre o seu caso para tratá-lo de forma mais eficaz. Por exemplo, se a sua asma induzida pelo exercício, pode ser sábio para ter sempre um inalador no seu saco de ginásio.
A asma pode tornar sua vida difícil, frustrante e triste. Algumas tarefas, incluindo indo para um passeio, pode ser ser experimentado com uma capacidade limitada para passar com. Para piorar a situação, não há cura para a asma, e pode ser difícil de controlar. O seguinte artigo oferece algumas ótimas dicas sobre como você pode impedir que seus sintomas de asma de se tornar fora de controle.
DICA!
Manter afastado de qualquer e tudo o que você sabe que desencadeia seus ataques de asma. Isso é diferente para todos, mas algumas pessoas, coisas como poeira ou pólen podem desencadear um ataque.
Se você tiver sido diagnosticado com asma, você deve evitar produtos de limpeza. Asmáticos são frequentemente sensíveis a produtos químicos de limpeza; usar esses produtos, por vezes, pode desencadear ataques de asma. Quando você está arrumando sua casa considerar o uso de produtos naturais que são eficazes para a limpeza em vez de produtos de limpeza tradicionais.
ataques de asma
DICA!
Se você é alguém que sofre de asma , ficar longe de todos os tipos de fumaça de cigarro. Se você não fuma, não comece.
Se você está tendo problemas para prevenir ataques de asma, você pode encontrar o sucesso com um inibidor de leucotrienos. Ele trabalha para prevenir leucotrienos. Um leucotrienos é um tipo de produto químico que provoca a inflamação, o que leva a ataques de asma. Ao bloquear os efeitos dos leucotrienos, um inibidor de leucotrienos podem reduzir a frequência e gravidade dos seus ataques de asma.
DICA!
Mantenha quartos livre de poeira, e não ligar um ventilador, se você tem quartos empoeirados. Quando você ligar os fãs eles vão passar a poeira no espaço em volta e isso pode desencadear sua asma com muita facilidade.
Certifique-se de utilizar correctamente o inalador. Um monte de pessoas usam inaladores de forma inadequada, para ter certeza de que você está aderindo às instruções sugeridas pelo fabricante. A única maneira de o inalador pode ajudar é se a medicação pode chegar a seus pulmões. Inspire profundamente como você dispensar a quantidade correta em sua boca. Segure a respiração durante pelo menos 10 segundos para permitir que a névoa medicada para encher seus pulmões.
DICA!
Fale com um assistente social se você não tem seguro de saúde e precisa de medicação para a sua asma . medicamentos para asma são uma necessidade, e uma assistente social pode ajudar a encontrar uma forma acessível para manter suas prescrições atual.
Como você leu no início, a asma é um problema de saúde muito grave que precisa ser levado a sério. Faça tudo que puder para manter seus sintomas de asma sob controle. Se você está tendo ataques de asma frequentes ou caso contrário são incomodados por sua asma, consulte o seu médico o mais rapidamente possível para obter ajuda adicional. Se você usar o conselho acima, você pode fazer asma algo que você só tem que atender a, ocasionalmente, em vez de algo que governa sua vida.